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蝦蟹粥的做法 營養滋補粥在家做

  很多人都知道粥是秋季養胃的食物之一,而螃蟹也是在秋季里肥美的時候,營養也達到了高,在粥里加入蝦蟹也許味道會很棒哦,那么大家知道蝦蟹粥的做法嗎?蝦蟹粥怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蝦蟹粥的做法大全吧。

  蝦蟹粥

  材料

  螃蟹,蝦,米,玉米粒罐頭,lettuce,姜,蔥,雞精。

  做法

  1. 大米泡半個小時。

  2. 姜切絲,蔥切成蔥花。

  3. 泡大米的同時,清理螃蟹和蝦。把螃蟹上鍋蒸,蒸死就關火。把腿、鉗子都卸下來。肚子里的臟東西都清理掉。螃蟹表面要清理干凈。蝦去蝦線。

  4. 燒水,準備開始煮粥了。等水開后,下米。中小火燜煮。中間記得攪拌一下,不要粘鍋了,中小火煮了30分鐘。

  5. 粥煮好后,下姜絲,下螃蟹和蝦。煮5到10分鐘,直到螃蟹和蝦都熟了。

  6. 加入玉米粒,加點雞精。即可關火。

  7. 盛到碗里,撒點蔥花。

  螃蟹粥的做法

  材料

  螃蟹2只,瘦肉100克,姜、蔥、香菜、冬菜各適量。

  做法

  1、用高壓鍋先把粥煮好。ps:當高氣壓一上來時,就馬上熄火。

  2、將螃蟹掰殼,肉身洗刷干凈后,切成四塊,用刀側身將螃蟹的大腿、小腿拍打幾下,使其外殼裂開。

  3、將瘦肉切成片或是剁成肉碎,把瘦肉和上步所做的螃蟹放在一旁。

  4、將姜、蔥、香菜洗干凈后切成姜絲、蔥粒、香菜段,冬菜洗干凈后備用。

  5、煮粥的高壓鍋揭蓋后,重新點火加熱,將螃蟹、姜絲放進去一起煮。

  6、十分鐘后將瘦肉、冬菜也放進去。

  7、后將蔥粒、香菜放進鍋里后,攪動幾下就可以熄火了。

  小訣竅

  1、螃蟹要鮮活處理干凈,煮出來的粥才會鮮美好吃。

  2、放些姜絲能驅除螃蟹的寒涼。ps:筆者不喜歡吃姜絲,所以意思下就夠了。

  花蟹粥

  材料

  大米1杯,花蟹1只,胡蘿卜1小段,姜小塊,鹽少許。

  做法

  1.大米淘洗干凈,放入電飯煲中,加足量水。

  2.將花蟹處理干凈,分成小塊(花蟹處理方法見這里)。

  3.水滾之后,繼續煮十分鐘,加入處理好的花蟹。

  4.再煮十分鐘,加入胡蘿卜片。

  5.加入姜絲。

  6.繼續煮十分鐘左右,即可關火,加少許鹽提味。

  營養美味的螃蟹粥

  材料

  大閘蟹、生姜、大米、香蔥、鹽。

  做法

  1、準備兩三只大閘蟹,把大閘蟹洗干凈,一定要是活的大閘蟹,這樣做出來味道才鮮美。

  2、首先將大閘蟹蒸熟,卸掉腿,把腿部有關節的部分切掉,擠出蟹肉,備用。

  3、把螃蟹的蓋掀開,去除白色的象須子一樣的東西(實際就是蟹鰓),把蟹黃(蟹膏)和背部的肉全部取出備用。

  4、把生姜切末,切成細細的末備用(因螃蟹性涼,可以多放姜末)。

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