飯團怎么做？每當米飯吃不完又不想浪費的時候，就可以把它做成飯團，這樣既節約，又可以品嘗到不一樣的米飯吃法，一舉兩得的事情。想知道飯團的做法以及糯米飯團的做法嗎？那就一起來看看吧。

　　方法一

　　材料

　　熱米飯，芝麻，海苔，腌梅子，鹽少許，水少許。

　　做法

　　1.熱米飯一飯勺攤開，灑上芝麻海苔碎拌勻，里面放上一枚腌梅子。

　　2.手上撒少許鹽和少許水，把拌好的米飯團成圓形，也可以做成三角形。

　　3.在外面裹上一條海苔，也可以不裹。小訣竅米飯里的拌料也可以隨意，簡單的就是什么也不拌，就灑點鹽就行了!

　　方法二

　　材料

　　米飯，海苔片。

　　配料

　　奶酪1片，火腿，黃瓜(也可以選用榨菜蟹柳等)。

　　做法

　　1.火腿、黃瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能與米飯粘在一起。

　　2.把切好的火腿、黃瓜和奶酪片一起與米飯攪拌均勻。

　　3.取一張保鮮膜，將拌好的米飯放在上面，包成長條型，壓實，滾成圓柱狀。

　　4.把保鮮膜打開，用小刀將飯團切成小塊。

　　5.海苔片剪成小片放在盤子上，將切好的飯團擺在海苔片上，海苔片和飯團一起吃。

　　方法三

　　材料

　　糯米飯，玫瑰花瓣，紅豆沙，百合，熟蓮子，紅棗，糖桂花。

　　做法

　　1、 把熟蓮子切碎丁，紅棗去核切小粒。

　　2、 紅棗粒、熟蓮子粒、紅豆沙、糖桂花調成餡。

　　3、 糯米飯用手捏成小餅包上餡料做成飯團，將百合切碎粘在飯團外，上屜蒸兩分鐘。

　　4、 玫瑰花瓣剪成細絲，將蒸好的飯團裹上玫瑰花絲即可。

　　方法四

　　材料

　　米飯150克，小西紅柿50克，小黃瓜數片，海草30克，肉松20克，墨魚仔20克，紫菜1/4片。

　　做法

　　1、將米飯包入適量的肉松，捏成卡通形象造型。

　　2、海苔剪成卡通造型所需的形狀。

　　3、在飯團上裝飾上剪好的海苔。

　　4、把其他材料一起裝進飯盒即可。

　　方法五

　　材料

　　黑、白芝麻，菠菜，培根肉。

　　做法

　　1.將黑、白芝麻放入鍋中，以小火乾炒至香味溢出。

　　2.菠菜洗凈，放入滾水中燙約15秒后，迅速撈起泡入冰開水中 再撈起擠去水份并切碎，并加入少許鹽、香油，拌勻。

　　3.將米飯、菠菜碎、黑白芝麻、鹽，放入盆中混合均勻，即為芝麻菠菜飯。