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蛋餃的家常做法 常吃它竟可健腦益智

  蛋餃是一種極其美味的營養美食,用雞蛋作為表皮,包裹著鮮香的肉餡兒,那感覺真是讓人回味無窮,蛋餃的家常做法很簡單,人人都能學會。想知道雞蛋的做法大全以及雞蛋的做法嗎?那就一起來看看吧。

  做法一

  材料

  豬瘦肉(184克)、雞蛋(6只)、蒜蓉(1/2湯匙)。

  腌料

  白糖(1/6湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白胡椒粉(1/8湯匙)、生粉(1/2湯匙)、香油(1/3湯匙)、醬油(1/2湯匙)。

  調料

  花生油(8湯匙)。

  原料

  雞蛋數只、瘦肉若干。

  備注

  去超市買些新鮮雞蛋,回家之后把雞蛋打到腕里攪散,可以放少許鹽,攪勻。瘦肉若干,剁碎,放鹽適量,剁勻。

  其它配料根據自己喜好自由發揮,可放在蛋里或者肉里,如肉里可放茡萕以利爽口,減少肉量。

  做法

  1、開小火,放少許油于鍋里,鍋面按反時針搖動,使油均勻沾到的鍋底,油量以此時鍋底沒有明顯積油為宜。

  2、一兩匙蛋液入鍋,并把鍋面按順時針方向搖動,使蛋皮面積盡量擴大,中間不要出現窟窿。

  3、同時把少量碎肉捏成自己喜歡的形狀,筒、餅、條、萬、風、摋(好是圓形)都行,放入蛋皮中心。

  4、用鍬或筷子把四周蛋皮翻上包住內容,如果你有金剛指或者鐵沙掌,用手操作我也不反對。

  5、把整個蛋包肉反過來炸,蛋餃即可成形,根據需要可多次翻動。以上過程速度要快,兩人同時操作比較方便,如果一個人火就再小點。

  6、炸多久自己掌握,通常整體金黃色即可撈出,一個蛋餃就大功告成了。

  7、重復以上步驟N次,即可炸出N個蛋餃。

  做法二

  原料

  雞蛋1個,雞肉末1大匙,青菜末1大匙,鹽、植物油少許。

  制作方法

  1、將平底鍋內放少許植物油,油熱后,把雞肉末和青菜末放入鍋內炒,并放入少許鹽,炒熟后倒出。

  2、將雞蛋調勻,平底鍋內放少許油,將雞蛋倒入攤成圓片狀,待雞蛋半熟時,將炒好的雞肉倒在雞蛋片的一側,將另一側折疊重合,即成蛋餃。

  做法三

  用料

  豬肉餡半斤、雞蛋6只、色拉油兩湯匙、肥豬肉1塊、圓形不銹鋼鍋勺。

  做法

  1、豬肉用生抽、蔥末、姜末、少許鹽拌勻備用。雞蛋完全打散成蛋液后,加入色拉油打勻。

  2、用小火將不銹鋼圓湯勺加熱,一定要加得非常熱,用豬油在勺內擦一遍,此時可聽見豬油的吱吱聲并冒出 油,這道工序配著之前加進的色拉油,能進一步保證蛋皮不會粘勺。

  3、把勺依然放在火眼上方,倒一湯匙蛋液在勺內,輕快的轉動手腕讓蛋液在勺內均勻流淌,并很快形成蛋皮。 如果蛋液倒多了積在底部,只需趁還是液態時倒回裝蛋液的碗里即可。

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