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小黃瓜咸菜的腌制方法 下飯吃它香(2)

  做法四

  主料

  黃瓜10斤,麻椒2個,食鹽1斤醬油1、5斤,白酒7兩,白糖7兩,姜4兩,蒜4兩,味精2兩,白醋1兩。

  做法

  1、黃瓜、麻椒洗凈。

  2、黃瓜切去頭尾部,從中間切成兩段,然后每段再分成四條。

  3、所有黃瓜切完后放到一個大一些的容器里,麻椒去蒂,放到黃瓜上面。

  4、再在黃瓜上面均勻的撒上食鹽,拌勻,腌制1-2小時。

  5、把水倒掉,然后找一樣重物壓倒黃瓜上面(好是石頭),大約腌制2-3天,中途要翻動幾次,把沒有被壓倒的黃瓜條,移植到石頭的下面,把壓出的水分清理出來。

  6、腌制好的黃瓜條控凈水分。

  7、另取一個干凈的盆,把黃瓜和所有的調料放到里面,拌勻,泡制一宿即可食用。

  11、腌兩三天既可。

  黃瓜的營養價值

  1、抗腫瘤

  黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。

  2、抗衰老

  黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用,黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。

  3、減肥強體

  黃瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖類物質轉變為脂肪。

  4、健腦安神

  黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志。

  5、防止酒精中毒

  黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

  6、降低血糖

  黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關于小黃瓜咸菜的腌制方法文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味。

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