成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

扁魚的做法大全家常 簡單做法教大家

  扁魚是人們日常生活中常見的一種魚類,肉質鮮嫩的扁魚味道非常鮮美,而且營養也很豐富,所含的營養物質對人體有很大的好處,那么大家知道扁魚的做法嗎?扁魚怎么做會比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下扁魚的做法大全吧。

  家常鳊魚

  材料

  武昌魚750克,冬筍25克,鮮香菇25克,姜2克,黃酒2克,小蔥2克,白砂糖2克,味精2克,鹽5克,豬油70克,香醋5克,香油10克,醬油5克。

  做法

  1.將鳊魚(武昌魚)治凈,兩面剖上十字花刀;

  2.姜切末,蔥切段,辣椒切末;

  3.冬筍、香菇均切片;

  4.炒鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至七成熱,放入鳊魚煎成兩面黃色;

  5.然后烹入黃酒、姜末、醬油、辣椒末、白糖、雞清湯250毫升、精鹽、冬筍片、冬菇片,同燒;

  6.待湯沸后轉入文火燜15分鐘,用手勺略轉動一下;

  7.待燜至魚眼凸出時,將鍋移置旺火上加入味精,待湯汁濃稠時,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、蔥段即成。

  家常版筍干燒肉鹵蛋

  材料

  五花肉,筍干,蔥,姜,生抽,冰糖(砂糖),鹽,料酒,八角。

  做法

  1.燒開水,加蔥段兒、厚姜片兒入鍋,肉切小塊兒(方便入口即可)入鍋焯水后,瀝水備用,另起一鍋用來白煮雞蛋,雞蛋煮熟后去皮,在蛋面劃幾道口為了燒制時候更入味,然后備用,泡好的筍干切適宜入口的小段兒備用。

  2.熱鍋下肉煸炒,后加八角入鍋,炒至肉微黃,盛出備用,洗凈炒鍋。

  3.炒糖色兒:熱鍋,加油,多放點兒油,起中火,油不要燒得太熱,放入碎冰糖(砂糖)哪種糖無所謂,但是要弄得碎一點;然后輕輕攪拌,如果你是新手請用小火,看著糖都融化了以后,油面上開始起泡了,就立刻下要肉,翻炒上色。糖的火候掌握不好就全程小火,太久了就會變苦,肉也會發苦。

  4.加料酒,生抽,蔥姜,筍干入鍋同肉一起煸炒片刻盛出。

  5.把盛出的肉及配菜同先前包好皮的雞蛋一同倒入湯鍋,加開水至沒過食材, 如果是有導向說明的多功能電飯鍋就調至大檔(我的大檔是35分鐘蹄筋兒)要是調到15分鐘的肉類排骨檔肯定不會入味兒,普通鍋就照著一小時燉。

  6.時間到就把食材全部倒入炒鍋,大火收湯,入鹽,糖等調味兒,盛出。

  7.雖然筍干的加入是為了緩解肉品的油膩但是我覺得純燒肉始終不夠健康,再吃時候我都會放白菜或豆角或土豆還有寬粉一起燒。

  小訣竅

  1.筍干使用前一定要泡至少一天,不然會嚴重影響菜品味道。

  2.炒糖色兒,初學者就全程用小火啦,不然糖苦了肉必須苦再燉也不能改變。

  3.加手撕白菜or豆角段or土豆塊兒or粉條兒都會緩解肉膩也讓你這頓飯吃的健康。

  4.搭配白飯是經典款,搭配蛋面,撈面都不錯,河粉還是不要輕易嘗試啦。

  扁魚蒸蛋

  材料

  扁魚、雞蛋、姜、油(1/2湯匙)、鹽(1湯匙)。

  做法

  1、洗凈宰殺好的扁魚,腹部切一刀,清理腹中魚內臟,魚身上兩面各切三刀,刀吾深入。

扁魚的做法 扁魚的做法大全 扁魚的做法大全家常 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 99精品久久久久久久91蜜桃 | 国产成人亚洲系列毛片 | 99国产精品永久免费视频 | 国产无码操逼喷水 | 国产剧情中文视频在线 | 国产高清精品福利私拍国产 | 日本阿v视频高清在线中文 日本阿v无码观看dvd | 日韩人妻高清精品专区 | 日韩黄网站 | 亚洲男女av一区二区 | 狠狠色成人一区二区三区 | 成人无码视频在线观看网站 | 蜜臀v色欲片无码一区二区 蜜臀v无码精品人妻色欲 | 亚洲国产一区二区在线观看 | 国产熟女精品一区二区 | 国产肥熟女一区二区三区 | 动漫精品专区一区二区三区不 | 国产午夜精品一区二区三区漫 | 国产激情在线视频 | 91精品无码久久久久 | 国产无内肉丝精品视频 | 国产精品视频免费一区二区三区 | 国产精品va一级二级三级电影 | 国产精品美女流白浆视频 | 91福利国产在线播放午夜 | 国产乱子伦手机在线 | 国产不卡无码免费视频 | 91精品国产综合久久精品 | 国产不卡av无遮挡在线观 | 精品人妻无码一区二区三区GIF | 2024国产精品啪啪视频 | 风骚扰物美女图片20p | 亚洲精品中文字幕无码A片蜜桃 | 91免费网站在线看入口黄 | 国产精品后入内射日本在线观看 | 国产日韩成人内射视频 | 97一期涩涩97片久久久久久久 | 国产精品福利 | 日本黄色免费网站 | 国产精品福利一区二区久久 | 内射无套|