成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

菜心的做法大全 做出香噴噴的菜心來

  菜心的營養價值非常高,也很好吃,香味可口,老少皆宜,深受大家的喜愛。那么你們知道菜心的做法有哪些嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關于菜心的做法大全方面的知識,方便大家學習。

  菜心的做法有很多種,我們完全可以在家里制作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。 

  清炒菜心

  主料

  菜心350g、油適量、鹽適量、蒜頭4瓣、生抽15ml、蠔油20ml、涼白開30ml。

  步驟

  1、準備原料。

  2、菜心摘去老根老葉清洗干凈,大蒜剁碎,加入大蒜可以提味,做出來的味道很好哦。

  3、小碗內倒入涼開水,調入蠔油、生抽、鹽,攪拌均勻,兌成蠔油湯汁。

  4、鍋內加入適量清水燒開,加入適量鹽和油,把菜心放進沸水中,煮至水再次沸騰。

  5、將油菜心撈出,瀝干后整齊的擺放在餐碟中,用小勺將調料汁均勻的淋在油菜心上。

  6、起油鍋,放入蒜碎小火煸香,現在的味道都非常香了,哇唔,真的很好吃哦,大家可以試試。

  7、把油淋入菜心中即成。

  小貼士

  1、在水中加入鹽和油,可使油菜心保持碧綠脆爽的色澤與口感。

  2、焯菜心時不能蓋上鍋蓋,以免菜心變黃。

  3、菜心入沸水中,煮的時間不宜過長,沸騰即可撈起。

  4、如果嫌麻煩,也可以把蠔油汁倒入鍋中燒開,倒入蒜末再次燒開后關火,一次性把蠔油汁淋在菜心上。

  白灼菜心

  主料

  菜心350g、紅椒適量、鹽適量、橄欖油適量、蒜瓣3個、蠔油20g、白糖1g。

  步驟

  1、菜心洗凈備用。

  2、取一個小碗加入蠔油,糖和適量的清水攪拌均勻。

  3、鍋中水燒開加入少許鹽,和油放入菜心焯燙1分鐘撈出瀝干水分。

  4、炒鍋倒橄欖油爆香蒜末。

  5、把調味汁倒入煮出香味。

  6、然后再把調料汁澆在菜心上面,點綴紅椒絲即好。

菜心的做法 菜心的做法大全 菜心的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产成年女人特黄特色大片免费 | 中文字幕亚洲男人的天堂网络 | 国产a级一级久久毛片 | 高潮喷水在线观看 | 蜜臀久久99精品 | 亚洲三级在线 | 久久蜜桃精品久久久久小说 | 国产精品影片在线观看 | 中文字幕亚洲综合精品一区 | 久久精品一区二区免费播放 | 麻豆精品三级视频在线播放 | 久久精品囯产精品亚洲 | 国产精品自在线拍国产手青 | 国产ts自慰 | 成人国产一区二区三区精品 | 97人妻人人澡人人爽国产 | 人凌参观园辱中文2动漫 | 精品福利一区二区三区 | 日本高清在线播放一区二区三区 | 2024最新无码国产在线视频 | 东京热人妻无码人a | 1024人妻一区二 | 国产av一区二区三区久久 | 亚洲一二三不卡片区 | 欧美亚洲精品一区二三区8V | 日日噜噜爽爽狠狠视频 | 日韩精品制服诱惑中文字幕 | 乱人伦人妻精品一区二 | 国禁国产you女视频网站 | 2024国产无码免费视频 | 久久9精品区-无套内射无码 | 高清日韩精品一区二区三区 | 无码av无码一区二区 | 丁香五月婷婷亚洲 | 中文字幕免费播放 | 成人免费无码片在 | 成人av免费视频在线观看 | 日本一区二区三区在线观看网站 | 国产一区二区精品久久 | 无码av三级毛片完整版 | 精品国产乱码久久久久久一区二区 |