3、鍋內(nèi)放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內(nèi)，注入清水，同時(shí)放入備好的花生米、大棗及調(diào)料，燒開(kāi)后用小火燉爛即可。

　　特色

　　補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容除皺。　

　　墨魚(yú)豬蹄湯

　　主料

　　豬腳、墨魚(yú)150克、紅棗5枚。

　　配料

　　姜、鹽、味精適量。

　　做法

　　1、豬腳刮洗干凈、斬件，飛水備用。

　　2、墨魚(yú)浸軟、切塊。

　　3、燉煲放適量清水，加入豬腳、墨魚(yú)、姜片、紅棗5枚，燉2小時(shí)酥爛，調(diào)入鹽、味精即可。

　　海帶蹄花湯

　　原料

　　豬蹄、海帶。

　　調(diào)料

　　鹽、料酒、生姜、胡椒粉、雞精。

　　做法

　　1、豬蹄剁塊，用溫水洗凈，海帶泡發(fā)后切成條。

　　2、將豬蹄用涼水焯煮開(kāi)后五分鐘，去掉血沫。

　　3、另起砂鍋，注內(nèi)足量的熱水，將焯煮過(guò)的豬蹄下入。

　　4、烹少許料酒，放姜，大火燉半小后，轉(zhuǎn)中小火燉2小時(shí)。

　　5、下切好的海帶條，一同燉半小時(shí)，至豬蹄和海帶軟爛，調(diào)入鹽，胡椒粉和雞精。

　　黑豆豬蹄湯

　　食材

　　黑豆80克，豬蹄200克，胡蘿卜半根，鹽，醬油，蔥姜適量。

　　制作方法

　　1.黑豆要提前洗干凈，放入碗里用清水浸泡10個(gè)小時(shí)以上。

　　2.豬蹄要清洗干凈，去掉上面的毛，卻成小塊。

　　3.鍋里放入冷水，把切塊后的豬蹄放入鍋里，水沸后取出洗干凈備用。

　　4.把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂鍋里面。

　　5.放入煮好的豬蹄，適量的醬油，蔥姜片，鹽。

　　6.加入適量的水，水一定要沒(méi)過(guò)豬蹄，蓋上蓋子開(kāi)始大火燒。

　　7.等煮沸后改成小火，看食材的多少來(lái)定時(shí)間，這些分量的食材燉了2個(gè)半小時(shí)，等豆子和豬蹄軟爛就可以了。喜歡吃胡蘿卜的可以切一些胡蘿卜在鍋里，營(yíng)養(yǎng)更是豐富。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的豬蹄湯下奶的做法，你們都明白了吧。這對(duì)于喜歡吃豬蹄的人來(lái)說(shuō)，真是極好的。看了上面說(shuō)的豬蹄湯的做法以及豬蹄湯的做法大全，再也不用為產(chǎn)后怎么下奶煩惱了。