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醋泡香蕉 吃這個清腸胃(2)

  7、將醋與甘油以5∶1的比例混合,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。

  8、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通氣。

  9、毛料褲子的經常摩擦部分,會變白發亮,蘸上1∶1的醋水(一半醋一半水)輕搓,然后覆一塊干布,用熨斗熨燙,就能去掉亮跡。

  10、衣服上沾染了顏色或水果汁污跡,用幾滴醋輕搓幾下,就能去掉。

  11、寫毛筆字時,用醋磨墨,寫出來的字又黑又亮,不易褪色。

  12、在清水中加一湯匙醋,可把玻璃和家具擦洗得更為潔凈。

  13、新買的漆器用品有一股強烈的漆味,用少許醋滴入淘米水中洗滌,可除去漆味。

  14、用舊了的銅器、鋁器,先用醋涂一遍,干后再用水洗,容易揩擦掉污垢。

  15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜于凍魚的解凍。

  16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘后取出,很容易煺毛。

  17、一定比例的醋蒸饅頭,特別白。

  18、夏天,淡醋水灑在魚身上,魚肉隔日不會變壞。

  19、燒醋開水熏屋子預防流感等上呼吸道疾病。

  20、醋加白糖沖開水,涼后喝下可解暑。

  香蕉營養價值

  香蕉果肉營養價值頗高

  每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1、2克、脂肪0、6克;此外,還含多種微量元素和維生素。

  其中維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食欲、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。

  平穩血清素和褪黑素

  它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素,經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。

  歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。

  香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。

  香蕉含有磷

  又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。

  香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0、2--0、3%,蛋白質1、5%,還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。

  香蕉富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣,鎂則具有消除疲勞的效果。因此,香蕉是高血壓患者的首選水果。

  香蕉含有的泛酸等成分

  泛酸是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力,解除憂郁。睡前吃香蕉,還有鎮靜的作用。

  香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力,維持正常的生殖力和視力所需要

  硫胺素能抗腳氣病,促進食欲、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。

  治腸胃

  香蕉還有促進腸胃蠕動,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用。

  香蕉容易消化、吸收,從小孩到老年人都能安心地食用,并補給均衡的營養。

  香蕉是低卡路里食品,即使是正在減肥的人,也能盡情地食用。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關于醋泡香蕉的做法文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味。

醋泡香蕉 醋的妙用 香蕉的營養價值 
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