鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值是非常高的,富含豐富的蛋白質(zhì),可以補充我們的身體能量,所以深受大家的喜愛。那么大家知道鹽焗鵪鶉蛋的做法嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關于鵪鶉蛋的做法方面的知識。
鹽焗鵪鶉蛋的做法很簡單,我們可以在家里制作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧,方便大家學習。
做法一
用料
鵪鶉蛋20個、海鹽500克(也就是粗鹽或叫水洗鹽、腌制鹽)。
做法
1、鵪鶉蛋洗凈,瀝干水分。
2、將海鹽放入鍋中炒熱直到微微泛黃。
3、取一個大的瓷碗,趁熱鋪上一層炒過的海鹽,鋪一層鵪鶉蛋。
4、再撒一層鹽,再鋪一層鵪鶉蛋,后將鹽全部倒在上面覆蓋住蛋。
5、將烤箱調(diào)至100度,上下火,把裝好鵪鶉蛋的碗放進去,10分鐘,關火即可。
小貼士
1、如果沒有烤箱的話,用普通鍋也可以的,將鹽炒熱后把蛋平鋪在上面,然后轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋五分鐘,關火再燜五分鐘即可。一定要用小火否則蛋容易爆裂。
2、為什么焗蛋用粗鹽比細鹽更好,因為粗鹽的顆粒大,而蛋本身有小細孔,如果用我們平時炒菜很細的鹽的話,很容易使鹽通過蛋的細孔滲透進去,如果長時間焗就會使蛋比較咸,而用粗鹽就不會有這種問題。
3、鹽炒熱后要很快倒在碗里,并送入烤箱,這樣可以維持鹽的熱度不降低,保證蛋在時間內(nèi)成熟。
做法二
主料
鵪鶉蛋(20個)。
做法
1、把鵪鶉蛋洗干凈,瀝干水份。
2、拿1個小燉盅,先把鹽鋪滿底部,放一層鵪鶉蛋,再鋪一層鹽,再放鵪鶉蛋,如此類推。簡單的說就是一層鹽一層蛋。
3、后用鹽蓋著鵪鶉蛋。
4、蓋上燉盅的蓋子。
5、隔水燉45分鐘即可。(如果是雞蛋時間要長些)
6、帶一點點咸味,好吃。
小竅門
1、燉好的蛋放2天再吃更加入味。
2、鹽可以留著下次用,也可以用來做菜吃了,不會浪費。
做法三
主料
鵪鶉蛋1000克、粗鹽2000克。
做法
1、鵪鶉蛋洗凈瀝干水份。
2、準備好粗鹽。
3、粗鹽放鍋內(nèi)開小火炒熱。
4、將一半炒熱的粗鹽盛出。