做法五

　　主料

　　秋葵(8條)、豬肉(適量)。

　　做法

　　1、秋葵洗凈。

　　2、豬肉肥瘦分開(kāi)，切絲。

　　3、另起鍋，加入肥肉煎油。

　　4、煎出足夠的油后撈出油渣，加入蒜頭炒香。

　　5、加入瘦肉翻炒。

　　6、瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。

　　7、后加入適量鹽和少許生抽即可。

　　小竅門(mén)

　　1、適合前列腺炎、男性弱、胃炎、內(nèi)分泌失調(diào)、未老先衰、易疲勞、胃潰瘍、貧血、消化不良、便秘、口臭、上火等癥的輔助食療

　　2、但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食，孕期禁食。

　　做法六

　　主料

　　黃秋葵350克、五花肉100克。

　　步驟

　　1、準(zhǔn)備食材，黃秋葵洗凈，紅椒洗凈。

　　2、五花肉切片，紅椒切塊，蔥切碎。

　　3、鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，燒開(kāi)水放入黃秋葵焯水2分鐘，略微煮一會(huì)，這樣炒的時(shí)間可以短一點(diǎn)。

　　4、黃秋葵斜著切長(zhǎng)塊條。

　　5、鍋燒熱放油，放入肉片炒熟。

　　6、放蔥煸香。

　　7、加紅椒煸炒。

　　8、再加入黃秋葵翻炒，中間可以加適量的水煸炒。

　　9、加入味極鮮、鹽翻炒。

　　10、后滴入香油翻炒均勻即可。

　　做法七

　　主料

　　秋葵3個(gè)、瘦豬肉150g、油適量、鹽適量、胡蘿卜少許、淀粉適量、生抽適量。

　　步驟

　　1、綠秋葵三個(gè)，胡蘿卜少許。

　　2、瘦豬肉(純精肉)一塊。

　　3、豬肉切片后加淀粉和料酒適量。

　　4、加植物油一勺拌勻備用。

　　5、秋葵切片成五角星，胡蘿卜切成小花狀。

　　6、坐鍋熱油少許，先下胡蘿卜小花過(guò)油。

　　7、再下肉片滑開(kāi)。

　　8、倒入秋葵拌炒。

　　9、加食鹽適量。

　　10、加生抽適量。

　　11、略加開(kāi)始少許煮開(kāi)即可關(guān)火。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于秋葵炒肉文章的全部?jī)?nèi)容，現(xiàn)在大家對(duì)我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢？是不是想吃啊，那就趕快行動(dòng)吧，為自己和家人做一份美味嘗嘗。