成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

素炒秋葵 手把手教你做美味秋葵

  素炒秋葵是我們常吃的一種美食,秋葵的營養價值非常高,富含豐富的維生素與礦物質,對我們身體有極大好處。那么大家知道涼拌秋葵怎么做好吃嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關于秋葵的做法方面的知識。 

  秋葵的做法有很多種,做法也很簡單。下面小編就介紹幾種秋葵的家常做法給大家吧。

  做法一

  材料

  秋葵、油、鹽、味精。

  做法

  1、秋葵洗凈后切去蒂部,(輕輕切去一點,不要切透)。

  2、鍋中加清水燒開,灑少許鹽,將秋葵整顆氽燙兩三分鐘,撈出浸入涼水中。這樣會更加入味。

  3、涼好的秋葵取出斜切小段兒,彩椒,木耳也分別處理好。

  4、炒鍋入油,燒熱后炒香蔥姜,將所有材料一起入鍋中,快速翻炒,加2-3湯勺清水。

  5、灑適量鹽,少許糖,雞精調味,炒勻即可出鍋。

  做法二

  主料

  秋葵200g、油適量、鹽適量、辣椒適量、蒜頭適量、雞精適量。

  步驟

  1、秋葵洗干凈。一定要把秋葵的根部去除干凈,不然的話會影響口感,因為秋葵頭部有苦澀的味道。

  2、放開水里焯一下。

  3、切段。

  4、蒜頭切碎 辣椒切片。

  5、炒鍋放油燒熱放入蒜頭和辣椒爆香。

  6、放入秋葵一起翻炒。

  7、調入適量鹽巴。

  8、調入雞精。

  9、出鍋。

  做法三

  主料

  秋葵500g、辣椒100g、油適量、鹽適量、雞精適量、大蒜3瓣。

  步驟

  1、將秋葵洗凈,待用。

  2、將辣椒洗凈待用。

  3、大蒜三瓣切片。

  4、辣椒切末。

  5、秋葵斜刀切片。

  6、油鍋放入適量油加熱,油熱放入大蒜炒出香味。

  7、放入秋葵翻炒。

  8、再加入辣椒末,并加入適量鹽。

  9、番炒兩分鐘后加入高湯,正好有大骨湯所以加的大骨湯。

  10、將秋葵翻炒變軟,熟時加入小勺雞精,關火出鍋。

  做法四

  用料

  秋葵、蒜頭、生抽、糖、油。

  做法

  1、食材洗凈,蒜頭切沫,秋葵去蒂。

  2、鍋里加少許油,煸香蒜沫。

  3、蒜沫盛小碗里,加生抽和糖調成沾汁。

  4、秋葵在沸水里燙一分鐘后撈出。

秋葵 秋葵的做法 素炒秋葵 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美亚洲国产第一精品久久 | 亚洲A片国产AV一区无码 | 久青草国产手机视频免费观看 | 成人片在线观看视频 | 国产刺激视频在线观看 | 麻豆精品一区二正一三区 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 日韩一区二区三区久久香蕉 | 91户外露出一区二 | 国产超薄肉丝袜在线播放 | 精品日韩欧美国产一区二 | 亚洲AV无码专区A片奶水牛牛 | 欧美亚洲另类在线一区二区三区 | 99爱在线精品视频网站 | 在线不卡国产日韩一区二区播放 | 国产精品成久久久久三级四虎 | av免费在线播放 | 国产精品一区二区精品视频观看 | 亚洲国产精品精华 | 久久亚洲av永久无码精品 | 第四色成人官网 | 国产欧美性爱亚洲性片 | 免费线上成人短片精品 | 2024年天堂无码视频 | 亚洲精品国产A久久久久久 亚洲精品国产不卡在线观看 | 大尺度做爰啪啪床戏男人小说 | 国产一区二区三区草草影院 | 久久久精品高潮美女毛片 | 成人免费一区二区无码视频 | 国产成人aⅴ片在线观看免费 | 国产欧美va欧美va香 | 91直播在线观看免费 | 久久精品国波多野结衣 | 91久久线看在观草草青青 | 午夜亚洲无码 | 波多野结衣电影一区二区 | 国产成人免费视频99 | 无码国语中文在线播放 | 91精品在线视频观看 | 囯产精品不卡无码av在线播放 | 久久久久久久波多野结衣高潮 |