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魚丸子的家常做法 常吃它可明目健腦

  魚丸子的家常做法,相信很多人都是一知半解的。家里面做的做多的丸子應(yīng)該是豬肉丸子,做魚丸的相對(duì)來說少一些。但魚丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常豐富。想知道魚丸怎么做好吃以及魚丸的制作嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  材料

  鯪魚、蔥姜蒜、香菜末、雞蛋。

  做法

  1.從鯪魚的尾部開始,用刀貼著魚骨把魚肉片出來。

  2.鯪魚肉去皮后切成小塊,然后剁成魚蓉備用。

  3.把魚蓉放一大碗里,分次加入姜蔥水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

  4.加鹽按順時(shí)針方向用力攪拌至起膠后再加入蛋清。

  5.攪拌后接著加入生粉繼續(xù)攪拌,然后摔打幾次。

  6.鍋里放清水和姜片煮至80度左右,把魚蓉?cái)D成丸放進(jìn)鍋里,用小火煮至魚丸浮起再煮2分鐘左右即可撈起。

  7.鍋里放油燒熱爆香姜片,把魚骨放進(jìn)略煎,加少許料酒。

  8.然后加開水煮至魚湯變白后加入魚丸和蔥花,香菜末,起鍋起加鹽和少許香油即可出鍋。

  方法二

  材料

  鲅魚、橄欖油、鹽、淀粉、姜、蔥、雞蛋清。

  做法

  1.鲅魚處理干凈后,片成兩片,去掉大骨和刺,用刀把魚肉慢慢的刮下來。

  2.刮下來的魚肉加適量的姜末,水,鹽。

  3.放入攪拌機(jī)打成魚泥(這一步可以用刀剁成蓉,也可以用搟面仗捶打成泥)。

  4.打好的魚泥。

  5.雞蛋清充分打發(fā)后。

  6.分兩次加入魚泥。

  7.其間根據(jù)魚泥的稀稠度適量加入水,每加一次,用筷子往一個(gè)方向死勁攪動(dòng),使魚肉泡漲起勁,然后加入淀粉調(diào)勻,待魚泥上勁后。

  8.可以倒入一些橄欖油。

  9.攪拌均勻,這樣魚泥就做好了。

  10.冷水下鍋,開小火。

  11.然后慢慢的用手?jǐn)D出一個(gè)一個(gè)的丸子,溫水下鍋。

  12.小火慢慢的煮,煮一后,打掉表面上的浮沫。

  13.煮至魚丸浮起即成。

  小貼士

  1.制作魚丸的魚肉,好用新鮮的。

  2.魚肉、鹽、水三者的比例要適當(dāng),鹽和水過少,魚絨無粘性,湯易渾濁,如果過多,魚丸易變硬沉底浮不起來。

  方法三

  材料

  草魚肉、生粉、生粉、鹽、白胡椒粉、姜汁。 

魚丸子的家常做法 魚丸怎么做好吃 魚丸的制作 
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