炒油菜

　　材料

　　油菜400克、花生油、鹽、雞精。

　　做法

　　1、洗凈油菜，如果菜芯比較大可以用刀把根部縱向切一刀。瀝干油菜里面的水。

　　2、鍋內加油燒熱，油菜下鍋，注意菜根部抵火旺的鍋中心，旺火，慢炒至3分熟，大約需要一分鐘。

　　3、在菜根部灑2/3的鹽，翻炒一下，在菜頁部灑1/3 的鹽，炒勻至6分熟，7分熟的時候加雞精，后加蒜起鍋。

　　香菇油菜燒豆腐

　　材料

　　北豆腐，香菇，油菜，蔥，水淀粉。

　　做法

　　1.北豆腐切塊，放入鹽水中浸泡15分鐘。

　　2.香菇洗凈表面劃十字刀便于入味，滾水焯半分鐘、油菜洗凈。

　　3.奶鍋內放大量油，燒制七成熱下豆腐炸，表面金黃表皮變硬時撈出備用。

　　4.另起鍋放少量油，加蔥花爆香，加香菇、豆腐、油菜翻炒，加生抽、蠔油、鹽、雞粉調味。

　　5.加適量清水燜燒2分鐘，將出鍋前加水淀粉勾芡即成小訣竅用鹽水浸泡豆腐可以增加豆腐強韌度，油炸易上色 香菇表面輕劃十字刀便于入味。

　　清炒油菜

　　材料

　　油菜，鹽，味精，蔥、姜、蒜(切好備用)，蝦皮。

　　做法

　　1、鍋內放油，待油熱后放入蔥、姜、蒜炒香。

　　2、蔥、姜、蒜炒香后，放入油菜、蝦皮，大火炒1分鐘。

　　3、再加鹽、味精即可出鍋。

　　小訣竅

　　1、炒油菜很容易出湯，所以在清洗油菜的時候要注意，洗完后一定要瀝干水分，把油菜涼干，這第一步很重要。

　　2、清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，這樣菜才會香脆，而且也不會夾生、出湯。

　　海米拌油菜

　　材料

　　油菜250克，蝦米25克，香油10克，鹽2克。

　　做法

　　1.將油菜擇洗干凈，切成3厘米長的段;

　　2.放入開水鍋內焯一下，撈出，瀝去水分，加入精鹽拌勻，盛入盤內;

　　3.將海米用開水泡開，切成粒，放在油菜上，加入香油，拌勻即成。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹炒油菜的家常做法全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了怎么制作出美味的炒油菜了吧，小編介紹的是幾款簡單的做法，大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。