5、粉皮洗凈后，過水焯軟后切成條狀。

　　6、將所有材料放入小盆中。

　　7、加入適量鹽、醋。

　　8、再加雞精、香油。

　　9、調勻裝盤即可。

　　做法四

　　主料

　　黃瓜400g、油適量、鹽適量、白醋適量、干辣椒適量、花椒適量、白糖適量。

　　步驟

　　1、準備黃瓜一根，配料適量。

　　2、黃瓜切去頭尾，用切開的一段在切口處磨擦，會擦出一些乳白物，減少澀味。

　　3、用兩根筷子放置在黃瓜與砧板之間，將黃瓜各一毫米切一刀，第五刀切斷。

　　4、加適量的鹽灑在黃瓜表面，腌制半小時。

　　5、腌制好的黃瓜擠出水分。

　　6、擠出水分的黃瓜裝盤待用。

　　7、鍋燒熱，加花椒、干辣椒爆香，加清水，白醋燒開，加白糖煮融化，做調味汁。

　　8、燒好的調味汁冷卻，淋在黃瓜上面就行了。

　　小貼士

　　1、黃瓜切去頭尾，用切開的一段在切口處磨擦，會擦出一些乳白物，減少澀味。

　　2、用筷子墊底，可以方便的切出相連的薄片又不怕切斷。

　　3、淋入調味汁的黃瓜放冰箱里冷凍一下再吃，味道更佳。

　　黃瓜的作用

　　1、抗腫瘤

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。

　　2、抗衰老

　　黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。

　　3、減肥強體

　　黃瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖類物質轉變為脂肪。

　　4、健腦安神

　　黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。

　　5、防止酒精中毒

　　黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

　　6、降低血糖

　　黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

　　結語：以上就是小編為大家帶來的關于涼拌黃瓜的家常做法文章的全部內容，現在大家應該對我上文所介紹的幾種做法有所了解了吧，是不是想嘗試一下啊，那就趕快行動吧，為自己和家人做一份美味嘗嘗吧。