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干鍋土豆片的做法 美味健康的干鍋土豆片(2)

  11.加入白糖繼續翻炒片刻。

  12.然后放入萵筍和青紅椒圈繼續翻炒3分鐘。

  13.加少許雞精,淋入香油。

  14.翻炒均勻關火。

  15.然后盛入干鍋,或者放在酒精爐上一起上桌。

  做法四

  主料

  土豆適量、青辣椒適量、胡蘿卜適量、肉片適量。

  1、把土豆切片,過涼水,控干,鍋中放入比平時炒菜多一倍的油,油微熱煎土豆片。

  2、土豆片煎至兩面都金黃即可。

  3、把青辣椒切滾刀塊、胡蘿卜切片、肉切片。

  4、用剛才煎土豆片剩下的油炒肉片、青椒塊、胡蘿卜片。

  5、下入郫縣豆瓣醬翻炒出紅油,加入兩湯勺水,放入雞精。

  6、下入土豆片,翻炒至沒有水分,即可出鍋。

  做法五

  食材

  土豆300g、豬五花肉50g、鹽2.5g、生抽5ml、油200ml、雞粉3g、紅干椒5g、蔥10g。

  步驟

  1.將土豆切0.5cm厚的大片。

  2.用清水泡去淀粉。

  3.熱鍋倒油,七成熱。

  4.將土豆炸至金黃。

  5.將炸好的土豆撈出控油。

  6.鍋中留少許底油,將五花油煸炒熟。

  7.加入蔥和干紅椒炒香,加入土豆片。8.將調料和20ml清水調成汁倒入土豆中。

  9.炒勻收汁即可。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的內容了,通過上文大家知道干鍋土豆片的家常做法了吧。土豆中的蛋白質比大豆還好,接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,對我們的健康有很好的幫助,上文中為大家總結的干鍋土豆片的做法,大家也趕緊來試試吧。

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