5、紅棗枸杞豆?jié){

　　用料

　　黃豆3/4杯、紅棗2顆、枸杞1/4杯、清水1200毫升

　　制法

　　1、將黃豆浸泡6—16小時(shí);

　　2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用;

　　3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入九陽(yáng)豆?jié){機(jī)內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。

　　功效

　　補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病。

　　6、紅棗蓮子漿

　　用料

　　紅棗(去核)1/3杯、蓮子肉1/3杯、黃豆一杯、白糖一杯、清水適量。

　　制法

　　1、將黃豆浸泡6—16小時(shí);

　　2、將蓮子肉泡至發(fā)軟;

　　3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。

　　4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

　　功效

　　滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。

　　7、花生豆?jié){

　　用料

　　花生1/3杯、黃豆2/3杯、水1200毫升

　　制法

　　1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用;

　　2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。

　　功效

　　補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。

　　8、黑豆芝麻漿

　　用料

　　黑豆一杯、花生1/4杯、黑芝麻1/5杯、水適量

　　制法

　　1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí);

　　2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

　　功效

　　烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了，通過(guò)上文大家知道豆?jié){的做法了吧。豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等，常喝豆?jié){對(duì)我們的健康有非常好的幫助哦，因?yàn)?a href='http://www.yuzhongwu.cn/zhuanti/djdyyjz/' target='_blank'>豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，上文中為大家總結(jié)的豆?jié){的做法，大家也趕緊來(lái)試試吧。