成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

炒菜花的做法大全 簡單易學的炒菜花

  菜花是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜了,菜花是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美,人們喜食的蔬菜。菜花可以做成很多不同的美食,炒花菜就是其中一道美味的菜肴,那么炒菜花怎么做好吃呢?炒菜花的家常做法有哪些呢?下面就和小編一起去看看炒菜花的做法吧。

  做法一

  食材

  花菜400g、大蔥1根、鹽適量、生抽適量、濕淀粉適量、高湯適量、色拉油適量。

  做法

  1、菜花洗凈,切成小朵;胡蘿卜削皮切成花;黑木耳用水泡軟去蒂,撕成小朵;蒜切片,蔥切段備用;

  2、菜花倒入燒開的沸水中焯熟,撈出瀝干備用;

  3、鍋內倒入油,燒至七成熟,放蒜爆香;倒入胡蘿卜翻炒至軟;

  4、然后倒入菜花、黑木耳、高湯翻炒均勻,加上少許清水,煮8分鐘左右;

  5、后倒入少許生抽,淋入淀粉翻炒均勻后,加入蔥即可。

  做法二

  主料

  菜花、西紅柿、蔥、姜、鹽、糖、油、花椒、大料、雞精。

  做法

  1. 在鍋里加入水,放入花椒、大料和鹽燒開,將菜花焯一下,撈出備用。

  2. 鍋里放油燒五成熱放入姜、蔥,待香味出來放入西紅柿、菜花翻炒。

  3. 加入雞精。出鍋。

  做法三

  食材

  菜花200g、油適量、雞精2g、蠔油1勺、蒜碎適量。

  步驟

  1.菜花洗凈掰成小朵。

  2.把小朵的菜花焯水。

  3.焯好水的菜花直接撈入冷水中沖涼后控干水分。

  4.鍋中加入油爆香蒜碎。

  5.下入焯水的菜花翻炒。

  6.加入蠔油翻炒均勻。

  7.加入雞精調味即可。

  做法四

  用料

  菜花400g、雞粉適量、調和油適量、五花肉100g。

  做法

炒菜花怎么做好吃 炒菜花的做法 炒菜花的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产美女一区二区在线观看 | 久久精品福利 欧美日韩看大片人人网 | 91精品啪啪网站无需下载在线观看 | 成人免费无码不卡毛片 | 国产精品一区二区av麻豆 | 国产免费人成在线视频视频 | 3d动漫精品专区久久 | 91久久嫩草影院免费看 | 麻豆传媒在线完整视频免费 | 国产精品一区二区爱插插 | 国产成人精品电影在线观看网址 | 国产av亚洲aⅴ一区二区小说最新章节列表 | 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区 | 亚洲大片精品永久免 | 久久无码精品一区二区三区 | 美国一级毛片免费 | 日韩一区二区在线视频 | 国产丝袜肉丝视频在线 | 国产亚洲精品久久久久久 | 女人国产香蕉久久精品 | ts另类国产人妖视频一区二区 | 1024国产欧美日韩精品 | 欧美高清视频视频在线观看 | 99国产成人综合久久精品77 | 美女被C污黄网站免费观看 美女被抽插舔B到哭内射视频免费 | 国产成人无码av片在线观看 | 国产福利日本一区二区三区 | av毛片久久久久午夜福利hd | 伊甸园久久综合网 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 国产精品A一区二区三区腾讯导航 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 狠狠色丁香婷婷综合尤物 | 91成人午夜精品福利院在线观看 | 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 久久久久女教师免费一区 | 久久精品国产日本波多野结夜 | 久久99国产亚洲高清观看首页 | 国产无人区码卡二卡3卡4卡高清在线观看 | 国产成人片视频一区二区 | 日本大片高清免费视频 |