成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

炒菜大全及做法 美味又簡(jiǎn)單的炒菜

  炒菜是我們每天都會(huì)吃的菜品了,幾乎家家戶戶都有自己家的拿手好菜,炒菜的做法是非常簡(jiǎn)單的,而且食材不限,可以是蔬菜,也可以是葷菜,也可以葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,所以很多人都自己的拿手好菜,那么家常炒菜有哪些呢?家常小炒菜菜譜又有哪些呢?下面就和小編一起去看看炒菜大全吧。

  蔥油藕片

  食材

  蓮藕1節(jié)、蔥適量、香醋適量、白糖適量、蒸魚豉油適量、麻油少許、鹽少許、干蝦米10g。

  步驟

  1.首先將蓮藕切片,泡入清水中、蔥切長(zhǎng)段。

  2.準(zhǔn)備好碗,淋入適量香醋、蒸魚豉油、麻油,加少許鹽、白糖,攪拌均勻。

  3.鍋中倒入小半鍋清水,水開時(shí),加少許鹽,下入藕片,焯熟,撈出入涼水。

  4.準(zhǔn)備好藕片,淋入調(diào)好的碗汁拌勻。

  5.鍋中放入油,下入干蝦米、蔥段,炸至蔥段焦香,然后將蔥油澆于藕片之上,拌勻,品嘗即可。

  小貼士

  1、蔥油藕片中蔥油的味道很香很濃郁,帶著特殊的味道。

  2、清新不油膩,又味道十足,很適合孕前期沒胃口。

  糖醋脆皮茄子

  食材

  茄子一根、面粉適量、鹽適量、雞蛋1個(gè)、蒜苔適量、胡蘿卜適量、蠔油適量、蔥適量、白醋適量、番茄醬適量、白糖適量。

  步驟

  1.首先將茄子切條、胡蘿卜切粒、蒜苔切粒、蔥葉切花。

  2.將茄子倒入碗中,加兩勺鹽,拌勻腌制十分鐘。

  3.準(zhǔn)備好碗,倒入適量面粉,磕入雞蛋,倒入適量清水,攪拌均勻,調(diào)成面糊。

  4.接著來調(diào)糖醋汁:倒入適量番茄醬、蠔油、白醋,加四勺白糖,倒入適量清水,攪拌均勻。

  5.鍋中倒入小半鍋油,燒至八成熱時(shí),將茄子均勻裹上面糊,逐個(gè)放入油鍋中,炸至茄子表皮酥脆、顏色金黃后撈出。

  6.鍋留底油,倒入胡蘿卜、蒜苔煸炒數(shù)秒,接著加入蔥花,淋入調(diào)好的糖醋汁,翻炒至有香味時(shí),加入茄子翻炒,使茄子均勻裹上糖醋汁,就可以出鍋盡情品嘗啦!

  小貼士

  1、茄子刮去表皮口感更好,但若為營(yíng)養(yǎng)考慮,茄子皮里富含花青素,隨個(gè)人喜好保留。

  2、茄子微苦,加入適量鹽腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄條也入味。

  魚香肉絲

  食材

  豬里脊300g、青辣椒50g、去皮冬筍100g、胡蘿卜80g、水發(fā)木耳50g、雞蛋清1個(gè)、料酒適量、胡椒粉適量、水淀粉適量、姜少許、蒜子少許、陳醋適量、生抽適量、老抽適量、鹽少許、白糖適量、生粉少許、剁辣椒適量、豆瓣醬適量。

  步驟

  1.先將豬里脊肉切絲,準(zhǔn)備好肉絲,放1勺鹽,倒入雞蛋清,淋入料酒,撒入胡椒 粉,抓勻。再淋入適量水淀粉,拌勻,淋入食用油,腌制10分鐘。

  2.去皮冬筍切絲,胡蘿卜切絲,水發(fā)木耳切絲,青椒切絲,姜切米,蒜子切米。

  3.接著準(zhǔn)備碗,加2勺陳醋、1勺料酒、2勺生抽、半勺鹽、3勺白糖,淋少量老抽,適量清水,放1勺半生粉,拌勻。

家常小炒菜譜 家常炒菜 炒菜大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 少妇人妻偷人精品一区二区 | 国产精品三p一区 | 精品系列无码一区二区三区 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 亚洲欧美日韩高清在线看 | 熟女欧美一区二区 | 91精品国久久久久久无码免费 | 精品久久一区二区三区 | 女人18的水真多毛片视频 | 精品国产看高清国产毛片 | 成人精品优优av | 春色校园亚洲愉拍自拍 | 在线观看国产精 | 国产精品白丝jk喷水视频 | 久久91久久91精品免费观看 | 国产三级在线看 | 国产高清美女一级毛片录像 | av永久高清中文字幕无码人妻一区二区 | 日本aⅴ日本高清视频影片 日本aⅴ在线 | av高清在线观看一区二区 | av免费观看网站网址 | 无码av一区在线观看免费 | 精品国产一区二区二三区在线观看 | 美女牲交视频一级毛片无遮挡 | 91丝袜诱惑一区 | 国产无码一区二区在线观看 | jizzzz亚洲丰满xxxx| 国产欧美综合一区二区三区 | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 亚洲综合欧美日韩在线 | 久久综合九色综合欧美 | 国产偷国产偷亚洲清高动态图 | 嫩草精品国产亚洲av高清不卡 | a级情欲片在线观看免费hd | 韩国三级无码高在线观看 | 国产一区二区三区四区五区不卡 | 在线观看国产人视频免费中国 | 成人爽a毛片一区二区免费 成人爽a毛片在线视频 | 亚洲成a人一区二区三区 | 国产成人精品久久一 | 国产精品日日摸夜夜添夜夜添1国产精品va欧美精品 |