子宮是女性孕育的搖籃，但發生炎癥后的危害很多，特別是現代女性因子宮內膜炎而產生的痛苦有很多，所以，越來越多的女性開始重視這種疾病的預防，那么，具體要怎樣才能有效預防子宮內膜炎呢，下面我們來詳細告訴一下大家：
怎樣才能有效預防子宮內膜炎
專家講，子宮內膜炎是細菌沿陰道，宮頸上行或沿輸卵管下行以及經淋巴系統到達子宮內膜所引起的，多數為從陰道，宮頸上行引起。因此要真正有效預防子宮內膜炎就要全面杜絕細菌從陰道的上行，因此要做到下面幾點：
1、注意衛生，想要很好的預防，女性還需要多注意個人衛生，還要注重私處的日常護理，用過的浴盆、毛巾、內褲等，都需要利用熱水煮沸消毒，每天都可以用溫水清洗自己的外陰，這些對于預防子宮內膜炎是很有幫助的。
2、產后或流產手術后注意個人衛生，不使用不潔衛生紙巾，衛生巾及時更換，并且禁止房事。產后注意飲食調養，進食易消化、富含蛋白質及維生素的營養食品，保持良好的身體狀況。
3、女性進行人流手術或分娩時，應選擇正規的醫院進行，以免手術過程中或分娩時消毒不嚴，從而引起細菌感染，導致子宮內膜炎，嚴重危害女性的身體。
4、注意營養的補充：若女性出現營養不良、體質衰弱或者是患有其他慢性疾病，這就很容易會誘發婦科炎癥的出現，因此女性想要很好的預防子宮內膜炎，這就需要積極補充營養，還要節制原病發，提高身體抵御力。