小米粥

　　材料：小米4/5杯，大米1/5杯，水5杯。

　　做法

　　將米洗凈，加水，用小火煮1小時至米粒爛為止。

　　如果用高壓鍋，大概需要20分鐘。

　　蔬菜魚粥

　　材料：菠菜葉1片，熟蛋黃1/4個，魚泥1小勺，7倍粥(米：水=1：7)半碗。

　　做法

　　1.菠菜葉切碎。

　　2.蛋黃壓成泥。

　　3.7倍粥煮開，加入1，2。

　　隨著寶寶年齡增長，粥慢慢從10倍粥過渡為7倍粥，5倍粥。

　　香蕉菜泥粥

　　營養價值：西蘭花含鈣高，母乳喂養的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

　　用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根。

　　做法

　　1、香蕉塊與小米同煮。

　　2、西蘭花下水焯去農藥、切碎。

　　3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可3、加熱水并攪拌5、將蘋果泥、米粉攪拌即可。

　　牛奶蛋黃米湯粥

　　營養價值：此款搭配富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。

　　用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干。

　　做法

　　1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥。

　　2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟。

　　3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)。

　　4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可3、加熱水并攪拌5、將蘋果泥、米粉攪拌即可。

　　棗泥米糊

　　營養價值：紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效。

　　用料：紅棗3顆、米粉適量。

　　做法

　　1、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘。

　　2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥。

　　3、米粉沖調好后，加入棗泥攪拌均勻。

　　結語：通過上面的介紹，大家是不是對寶寶營養粥的做法已經完全了解了呢?寶寶的健康很重要，必須要吃好，以上是小編給大介紹的寶寶營養餐食譜，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助，各位媽咪們可以做給自己的寶寶吃哦。