成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

養生粥配方 這樣做最美味

  粥是人們日常生活中常見的做法,營養豐富,味道鮮美,很多人在晚上喜歡做粥吃,這樣吃很有食欲,能夠提高人體的消化,那么大家知道粥的做法嗎?粥的配方大家知道嗎?下面小編就為大家介紹一下粥的做法大全。

  核桃粥

  取核桃肉15克,粳米100克。

  將粳米洗凈,與核桃肉一同放入鍋內,加白糖適量、加水適量,置武火上燒沸,轉用文火熬煮至熟即可。

  功效:此方具有潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便之功效。適用于腰膝酸軟、小便頻數、大便燥結等癥。

  皮蛋瘦肉粥

  原料

  皮蛋2個,豬瘦肉(切成絲或攪成肉碎)200克。

  輔料

  米50-100克,姜絲、蔥末、油菜、枸杞、鹽、雞精、料酒、白胡椒粉、色拉油、淀粉。

  步驟

  1、米洗好,放入砂鍋,用少許色拉油腌制10來分鐘后,放滿鍋水煮。

  2、皮蛋用棉線勒成丁,肉絲用淀粉漿好備用。

  3、粥煮得粘稠了,放入漿好的肉絲和皮蛋丁,攪拌均勻,煮10分鐘后加蔥末、姜絲、枸杞。

  4、小火再煮2分鐘,加適量雞精攪勻起鍋。

  5、吃的時候根據各人口味,加鹽、白胡椒粉調味。

  銀耳粥

  干銀耳10克,粳米250克。

  將銀耳水發洗凈,撕碎與米同煮為粥食用。

  功效:具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用于中老年人身體虛弱及患有高血壓、高血脂及慢性支氣管炎患者。

  百合杏仁粥

  鮮百合、杏仁與粳米。

  材料共煮,加白糖適量,溫服。

  功效:能潤肺止咳、清心安神,用于病后虛熱、干咳勞咳。

  蓮子粥

  將蓮子發漲后在水中用刷子將表皮擦去,抽出蓮心放清水煮爛,再與粳米同煮食用。

  功效:具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神之功適用于脾虛食少、腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。

  麥門冬粥

  取麥門冬1 5~30克,粳米100~200克。冰糖適量。

  先將麥門冬用水煎,去渣留汁,再將粳米放入汁中。煮成粥,加適量冰糖即可。

  功效:養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。適用于干咳燥咳、勞嗽咯血、口干、口渴,及心煩失眠、身熱夜甚等。

養生粥的做法 養生粥配方 養生粥食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 成人无码T髙潮喷水A片小说 | 精品人妻无码一区二区三区GIF | 久热这里只精品热在线观看 | a级国产乱理伦片野外 | 久久久久国产精品素人影院 | 日本免费一区二区三区最新vr | 亚洲午夜AV久久久精品影院色戒 | 海角国精产品一区一区三区糖心行业总结 | 蜜桃臀无码内射一区二区三国产 | 国产熟女一区二区三区十视频 | 尤物蜜芽AV在线播放 | 人妻少妇视频中文字幕 | 亚洲91精品麻豆国产系列在线 | 一区二区久久久久草草 | 日韩欧美精品综合一区二区三区 | 久久国产精品久久精品国产 | 国产一区美女视频 | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 国产999精品久久久蜜 | 老师洗澡让我吃她胸视频 | 日本成人二区 | 91精品婷婷国产综合久久 | 成人免费视频在线观看地区免下载 | av无码专区亚洲av波多野结衣 | 日韩精品一二区 | 国产麻豆成人传媒免费观看 | 亚洲色久精品久久久久影院 | 久久久91精品国产一区二区三区 | 97无码人妻福利免费公开在 | 91美女视频在线观看 | 亚洲无码一区二区三区 | 久久综合亚洲 | 99久久久无码国产精品古装 | 久久亚洲av永久无码精品 | 久久99精品久久久久久三级小说 | 99热国产成人最新精品 | 亚洲色大成网站www不卡大全 | 亚洲色婷婷久久精品AV蜜桃久久 | 国产伦精品一区二区三区视频 | 亚洲欧美人成网站综合在线 | 国产成a人亚洲精ⅴ品无码性色 |