山藥薏米紅棗粥
材料
薏米100克，稻米100克，山藥200克，輔料：棗(干)15克，
調料
冰糖20克，蜂蜜15克。
做法
1. 將大米薏米、紅棗分別洗凈;
2. 大米用水浸泡30分分鐘，薏米用水浸泡2小時;
3. 長山藥洗凈，去皮，切成長滾刀塊;
4. 鍋置火上，放入清水與大米、薏米、中火煮開后，改小火煮至黏稠;
5. 再加入山藥塊和紅棗，熬煮20分鐘左右;
6. 把冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，稍涼后再澆入蜂蜜即可。
山藥薏米蘑菇湯
材料
薏米1兩、鐵棍山藥1根、白玉菇適量。
調料
生抽1小匙、鹽1/2小匙。
做法
1、薏米提前浸泡幾小時，山藥不去皮，徹底洗凈并用鹽水浸泡干凈，切成段。
2、將薏米、山藥放入鍋中，加足量水沒過，開火燒開然后轉小火蓋上蓋子煮20分鐘左右。
3、再下白玉菇、生抽鹽繼續煮5-10分鐘即可。
山薏米露
材料
新鮮淮山50克，薏米50克，水750毫升。
做法
1、全部材料放鍋里煮至薏米變軟;
2、然后放入攪拌機打成漿即可。
小訣竅
可以加糖、加蜂蜜喝，也可以什么都不加，放冰箱里凍一下再喝口感更好。
養顏排毒淮山薏米糊
材料
新鮮淮山1條，薏米1杯，水約1-1.5升。
做法
1、淮山去皮切成小塊，備用。
2、把水倒進鍋里燒開后加入淮山和薏米，再用大火燒開后轉成中小火熬大約1個小時，熄火。
3、把煮好的淮山薏米和水一起倒進果汁攪拌機里攪拌成糊，然后倒入碗里即可食用。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹山藥薏米粥做法的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了怎么制作出美味的山藥薏米粥了吧，小編推薦的就幾款簡單的做法，大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。
