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紫薯玫瑰花饅頭 營養美觀的紫薯玫瑰花饅頭(2)

  做法

  1. 紫薯蒸熟。

  2. 紫薯泥冷卻待用。

  3. 將酵母用溫水完全融化,倒入面粉中,再倒入煮熟冷卻的紫薯泥。

  4. 用手將面團和到三光。

  5. 將發酵到1.5倍大的面團取出,在案板上撒上干面粉,將面團揉搓,排空氣體 。將面團先分成每個60克左右的中等面團,再取一個60克的面團用手搓成10CM 左右的長條。

  6. 取一個60克的面團用手搓成10CM左右的長條,切成6個小劑子,其中一個小劑子切的分量稍微少點,搓成橄欖狀,用來做花心。

  7. 將其余5個小劑子按扁,搟成厚約0.3CM,直徑7CM的圓片,圓片的邊好搟的薄點,將5片面片疊加;用一根筷子在面片中央垂直壓出一條中心線。

  8. 將橄欖狀面團放在底下的面片上,用上開始包裹著橄欖狀面團往上卷,一直卷到卷光。

  9. 用手指往中心掐入左右旋轉擰斷成兩個,收口朝下放即可。

  10. 將做好的玫瑰花饅頭生胚碼在蒸籠里,保持一定的間距,蓋上蓋子,再次醒上10分鐘,然后將蒸籠放蒸架上開大火蒸10分鐘,關火燜分鐘即可。

  做法五

  用料:面粉250g、紫薯200g、水20g、酵母粉3g。

  做法

  1.將蒸熟的紫薯,用搟面棍壓成泥。

  2.盆里加入面粉,加入酵母水(水里加入酵母化開)。

  3.然后揉成光滑的面團。

  4.發酵到1.5倍左右的大小。

  5.取出揉勻排除空氣,切成勻勻的小面劑。

  6.將每一個搟成圓皮。

  7.取一小份搓成橄欖形,作為花心。

  8.將5個圓面片疊放一起,用筷子在中間壓出一條痕,然后將花心放尾部。

  9.由下往上卷起來,尾部收緊,再中間切一刀。

  10.再在中間切一刀。

  11.翻轉過來,再在整理下花瓣。

  12.做好的玫瑰花饅頭生胚碼在蒸籠里,蓋上蓋子,醒發15分鐘,然后冷水入鍋,中火蒸上10分鐘左右。蒸好之后關火,燜上3分鐘再揭開蓋子。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的內容了,通過上文大家知道怎樣做出美味的紫薯玫瑰花饅頭了吧。饅頭是以面粉經發酵制成,主要營養素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎食物。紫薯玫瑰花饅頭不僅營養豐富,而且造型美觀。按照上文的方法大家也可以做出美味的紫薯玫瑰花饅頭哦,趕緊來試試吧。

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