步驟
1. 將冬瓜去皮切塊然后洗凈 海帶用水泡40分鐘這樣 (沒有買的大海帶就買了海帶絲) 回來泡好后切小段待用。
2. 鍋中底油 放入生。
3. 油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣。
4. 為了多做點湯喝 所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里。
5. 大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了 咸淡自己要控制好。
金針菇海帶湯的做法
主料
海帶絲50g、金針菇50g、胡蘿卜1/2個。
輔料
油適量、鹽適量、鮮辣粉適量、雞精少量、香菜適量。
步驟
1.金針菇去掉老根，海帶絲開水煮至2分鐘。
2.胡蘿卜切絲，海帶絲切段。
3.炒鍋倒油爆香蔥花倒入胡蘿卜和海帶翻炒片刻關火。
4.然后食材放入砂鍋加入適量的清水。
5.加入鮮辣粉。
6.加入鹽煮上3分鐘。
7.再加入金針菇繼續煮上3分鐘。
8.加入適量的雞精。
9.撒上香菜關火即可。
結語：以上就是不同海帶湯的做法，海帶可以和多種不同的食物來搭配，多吃海帶能夠治愈皮膚濕毒瘙癢、冠心病，因海帶中含碘量很高，所以要想治愈甲狀腺腫大的癥狀，要多吃海帶，而且海帶還能預防少白頭的出現。
