成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

清燉鯽魚湯 營養豐富味道佳(2)

  3、下入鯽魚轉小火反正面煎制。

  4、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉。

  5、十五分鐘后,加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘。

  6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

  小訣竅

  1、洗魚時,腮和魚肚內層黑膜一定處理干凈,否則不利于健康,并且腥味重。

  2、一定等鍋內油熱后下魚煎,煎魚時不要急于翻動,注意觀察,待底面變黃再翻動,否則容易破皮,影響美觀。

  3、可隨個人口味喜好添加胡椒粉之類的調味品。

  做法三

  材料

  嫩豆腐一大塊,鯽魚一條,蔥,油適量,食鹽適量。

  做法

  1、把鯽魚內臟清理干凈(讓魚檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后,用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘,備用。

  2、嫩豆腐用清水輕輕過一下,然后切成小塊狀,用清水泡10分鐘,可去除豆腥味,備用。

  3、鍋加熱,倒入適量的油,用姜片把油撒開,小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃。

  4、把火調至大,加入適量的清水燒開,倒入嫩豆腐再次燒開轉中小火煮20分鐘左右,加入適量的食鹽、蔥花即可。

  結語:以上就是三九養生堂為你介紹的清燉鯽魚湯,你們都看明白了吧。這對于喜歡喝鯽魚湯的人來說,簡直就是福利。看了上面說的鯽魚豆腐湯的做法以及鯽魚湯的做法大全,心動的話就趕快去試試吧。

清燉鯽魚湯 鯽魚湯的做法大全 鯽魚豆腐湯的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品高清一区二区 | 国产av秘无码一区区三区 | av国産精 | 性一交一乱一交A片久久四色 | 亚洲精品久久无码老熟妇 | 99久久久国产免费观看精品 | 国产精品国产精品国产精品 | 国产区免费在线观看 | 久久精品亚洲一区二区三区网站 | 精品无码人成视频手机 | 国产精品久久久久久搜索 | 国产丰满美女a级毛片 | 极品少妇粉嫩小泬啪啪AV | 国产精品va尤物在线观看蜜芽 | 可以在线看黄的网站 | 国产成人综合五月久久网址 | 久久天天躁日日躁狠狠躁 | 国产精品A久久久久久久久 国产精品A一区二区三区腾讯导航 | 诱人的女邻居在线观看 | 插插黄色视频网站 | 东北60岁熟女露脸在线 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 99国语露脸精品国产亚洲精品 | 国产成人综合亚洲专区 | 国产精品白浆无码流出系列视频 | 狠狠色噜噜 | 给我个可以免费看片的 | 少妇性夜夜春夜夜爽A片 | 国产午夜精品理论片a级在线观看 | 国产精品毛片高 | 国产精品特级露脸 | 日韩精品在线播放 | 精品成品国色天香卡一卡三 | 国产日韩高清中文无码av | 夜夜爽一区二区三区精品 | 日韩在线不卡视频 | 欧美人妻中文字幕天天弄 | AV天堂影音先锋AV色资源网站 | 丝袜无码一区二区三区 | 亚洲少妇三级片网站在线观看免费 | 欧美婷婷六月丁香综合色 |