芋艿做法指導
1. 芋艿既可作為主食蒸熟蘸糖食用,又可用來制作菜肴、點心,因此是人們喜愛的根莖類食品。
2. 芋艿烹調時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉。
3. 芋艿的黏液中含有一種復雜的化合物,遇熱能被分解,這種物質對機體有治療作用,但對皮膚黏膜有強的刺激,因此在剝洗芋艿時,手部皮膚會發癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋艿時好戴上手套。
芋艿的家常做法
一、綠豆沙釀香芋
原料:芋頭400g 綠豆沙4匙
做法
1、將芋艿去皮切塊上鍋隔水蒸25—30分鐘,直到熟透。
2、將芋艿放入容器,用湯匙搗成泥。
3、將芋艿泥搓成丸子狀,備用。
4、鍋內放半碗水,燒開后加入綠豆沙,改小火,用筷子將綠豆沙打散成糊狀,淋在做好的芋艿丸子上即可。
二、芋艿扣肉
原料:五花肉400克、芋頭400克、八角2個、大蒜2瓣。
調味料:1、醬油3大匙。
2、酒1大匙、醬油2大匙、糖1/2大匙。
3、水淀粉1/2大匙。
作法
1、五花肉先整塊煮熟,取出后用調味料1腌10分鐘,使外皮均勻蘸上醬油后,放入熱油中炸至上色撈出,立刻泡冷水。
2、芋艿去皮、切厚片,用油炸過撈出,五花肉切成芋艿等寬的厚片后,用熱油略炸,再以一片肉一片芋頭的排列方式放入蒸碗內,并淋上調勻的調味料2和1/2杯清水及八角、大蒜。
3、入鍋以大火蒸40分鐘,取出時先將湯汁倒入鍋內,再將八角、大蒜揀除,扣入盤內,湯汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。
注:1、五花肉一定要選三層肉,其肉質緊實而且呈四方塊狀的才好,入油炸前用牙簽在肉皮上扎洞,這樣可將油脂抽除,吃起來不會油膩。
2、炸好的五花肉立刻泡冷水,可使豬皮有彈性。
看了芋艿的做法,大家是不是有點迫不及耐的想要嘗嘗它所帶來的口感呢。但小編告訴大家,己也是沒用的,你必須要真正的學會它的做法,才能做出更加美味的美食,不然的話,也只是浪費食物而已。因此大家可以多多請教一下會做的朋友,這樣才能做出自己滿意的美食。
結語:芋艿作為一種營養價值很高的蔬菜。同時它也可以作為藥膳主食,對于做過癌癥手術一些患者有著輔助治療的效果。因此,對于芋艿的了解還是很有必要的不是嗎?希望小編的這篇文章可以幫助到大家!