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鮮肉月餅的做法 好吃的鮮肉月餅(2)

  25. 按扁。

  26. 用搟面杖再次搟成長橢圓形(大約16厘米長),也是從面團的中間向上、中間向下搟開。

  27. 由上往下卷,大約二圈半的樣子。

  28. 收口朝上擺放,蓋上保鮮膜,松馳約半小時。

  29. 將松馳好的面團輕輕壓平。收口處朝上。

  30. 搟開成為圓形。

  31. 包入肉餡。(將面皮朝上的那一面放上肉餡,原來朝下的那一面作為外層)。

  32. 象包燒賣似的先圈起來。

  33. 用手收口慢慢收緊。

  36. 烤盤上墊上不粘油紙,做好后一個個整齊的排好。

  37. 烤箱預熱200度,烤大約30-35分鐘。

  38. 烤好的樣子,很誘人吧。

  月餅雖然好吃,但是食用時還是有一些禁忌的,我們一起來看看吧。

  禁忌與服用

  月餅油多、糖多、以鴨蛋黃為餡的月餅膽固醇高,總體講是高熱量食品,糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。

  膽囊炎、膽石癥患

  者膽囊炎、膽石癥患者不宜多吃月餅,重則可以引起疾病發作。飽食過多的月餅可能產生急性胰腺炎,這種病發病急,少數急病患者可在短期內死亡。

  高血壓、高血脂、冠心病患者

  高血壓、高血脂、冠心病患者千萬不要多吃月餅。因為月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心臟缺血程度,甚至可誘發心肌梗塞。

  十二指腸炎或胃炎的患者

  對疾病愈合不利,應控制食用。

  腎炎患者

  腎炎病人忌咸食,而有的月餅含鹽量較多,食后常會感到口干舌燥,易喝水過多,加重腎臟負擔,使腎性高血壓加重,并易出現水腫。

  糖尿病患者

  因月餅含糖量高,吃得過多,可使血糖急劇升高,使病情加重。

  結語:中秋佳節,每家每戶都要吃上好吃的月餅,邊吃月餅邊賞月,除了上街買月餅之外,幸福的就是家人能吃上自制的月餅了,以上就是鮮肉月餅的做法,步驟雖有些復雜,但是吃的很放心。

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