補腎的茶飲
許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對于不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。
一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶。下面小編為您介紹幾款溫補腎陽的茶，適用于腎陽不足的朋友飲用。
1、巴戟牛膝茶
配方：巴戟天20克，懷牛膝15克。將二藥研為粗末，置于熱水瓶中，沖入適量沸水浸泡，加蓋悶約20分鐘。代茶溫飲，每日1～2劑。
功效：溫補腎陽，強腰健膝。適用于冬季出現的虛寒證，包括：陽虧虛，腰酸冷痛，膝無力，陽痿早泄。病后腰酸，背脊冷痛，腰以下有冷感，手足不溫等。
2、干蝦仁烏龍茶
配方：烏龍茶3克，干蝦仁15粒。經沸水沖泡代茶飲，可復泡復飲，后食蝦米。
功效：溫補腎陽，振奮精神，提高抗病力，適宜于冬季作養生保健茶飲。
3、補腎益陽茶
配方：肉桂粉適量，甘草3錢，附子3錢。甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后，喝時撒一點肉桂粉即可當茶飲用。
功效：適用于腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質胖、脈象沉遲)。
4、鎖陽桑椹茶
配方：鎖陽、桑椹子各2O克，白蜜1O克。鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，于1日內飲盡。
