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絲瓜炒毛豆 教您輕松做出鮮美絲瓜炒毛豆(2)

  絲瓜果實含三萜皂甙成分:絲瓜甙,3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齊墩果酸,還含丙二酸、枸櫞酸等脂肪酸,瓜氨酸等。此外,在絲組織培養(yǎng)液中還提取取一種具抗過敏活性物質(zhì)瀉根醇酸。

  絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化,維生素C能增白皮膚等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。

  絲瓜的功效

  1、抗壞血病

  絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

  2、健腦美容

  由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。

  3、抗病毒、抗過敏

  絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用,感染病毒前注射Lo43,保護率可達60%~80%在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了,通過上文大家知道怎樣做出味道鮮美的絲瓜炒毛豆了吧。絲瓜炒毛豆是一道比較簡單的家常菜,按照上文的方法,相信大家也可以做出美味的絲瓜炒毛豆哦。絲瓜炒毛豆不僅味道鮮美,還有很多對我們健康有好處的營養(yǎng)物質(zhì)哦,趕緊來試試吧。

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