排骨黑豆湯
用料：排骨500克、黑豆50克、鹽少許。
做法
1、 黑豆清洗干凈，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜;
2、 排骨冷水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨;
3、 砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可。
木瓜帶魚湯
材料
帶魚：300克黑木耳(干)：一小撮(約15克)。
排骨：300克。
木瓜：1個(約300克)。
姜：3片。
做法
1. 木瓜洗凈去皮，剖開去籽，切塊;
2. 黑木耳洗凈，用溫水泡軟，去蒂，撕成大小適中的塊狀;
3. 排骨洗凈切塊，汆水撈起;
4. 帶魚洗凈，腹內黑膜一定要刮凈，瀝干水，切5厘米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和姜片，小火煎至兩面微黃鏟起;
5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗。
功效
湯水奶白，味道清潤。潤肺舒脾、養肝補血、澤膚養發、豐胸催乳。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹豐胸食譜大家全及做法的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了怎么制作出美味的豐胸菜肴了吧。如果你心動的話，就趕緊動手制作一份豐胸大餐吧。
