低血糖是我們日常生活中非常常見的病癥了，低血壓引發的臨床癥狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢發冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時常眼前發黑、頭暈欲倒。那么低血糖吃什么有好處呢?下面就和小編一起去看看吧。

　　低血壓注意事項

　　一、青少年低血壓不容忽視

　　近些年來，常發現有些青少年的血壓持續偏低，收縮壓低于90毫米汞柱、在75～85之間，而舒張壓達不到60毫米汞柱。由于血壓較低，這類青少年的血液循環功能也較差，經常感到頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶;女性還多發生月經不調.失眠多夢且容易發生虛脫。學習時，精神難以集中、愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使。

　　這些青少年還往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等癥候。之所以出現上述不適感覺，主要是由于長期的血壓偏低，使機體的組織器官、尤其是大腦神經細胞血液供應不足，發生慢性缺氧的緣故。

　　青少年低血壓常見于體質纖弱的女性，多為原發性低血壓，女性為男性的3--4倍。少數可因月經量多或慢性失血等因索引起的繼發性低血壓，不少人還具有家族遺傳史。可見，青少年低血壓屬功能性疾患，常無器質性病變。

　　二、老年低血壓的危害、防治及注意事項

　　多數老年人認為人老易患高血壓，實際上低血壓在老年人中同樣多見，而且對老年人的身心健康危害極大。一般來說，成年人高壓(收縮壓)低于75～85毫米汞柱時即稱為低血壓。

　　老年人引發低血壓的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退、神經調節功能低下;動脈硬化使動脈彈性減小;體質虛弱;在悶熱或室內缺氧的環境中站立過久，以及長期臥床，體位突然改變等。

　　此外，糖尿病和中樞神經系統疾病也會誘發低血壓;膀胱內壓力驟減，如夜間排尿后，則可反射性地使血液流回腹腔而引起短暫性低血壓。

　　低血壓主要分為5類

　　1.原發性低血壓，又稱體質性低血壓，多見于情緒不穩，體質瘦弱的老人，女性多見;

　　2.繼發性低血壓，如失血、休克、心肌梗死等，由于血量減少，外周血管阻力降低的結果;

　　3.體位性低血壓(即直立性低血壓)，長期站立或從平臥位變為直立位時發生的低血壓，常見于植物神經失調，以及使用某些藥物(如降壓藥、冬眠靈等)引起;

　　4.內分泌功能紊亂所致的低血壓，常由于低鈉、血容量減少、心搏減少等引起;

　　5.慢性消耗性疾病及營養不良所致的低血壓，如結核病、慢性肝病、慢性腎病、重癥糖尿病等。