4、西葫蘆又稱美洲南瓜。西洋南瓜。也稱其攪瓜。

　　每100克西葫蘆中約含水份94克以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類和礦物質類與筍瓜相近，含鉀。鎂的比例較高。其品質比筍瓜要好。還含有較多的纖維素。半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利于糞便排出。

　　5、豆芽主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆，綠豆但營養卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發芽過程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，鋅等礦物質被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，價廉物美。滋陰通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物幾人體必需的微量元素。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能等作用。豆芽做湯，不要煮的太爛，熟了即可。

　　另外，以下食物能夠預防痔瘡的發生

　　1、紅小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。

　　2、紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。

　　3、芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

　　4、槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

　　5、竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

　　6、蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

　　7、胡桃肉：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血癥狀。

　　結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容了，通過上文大家知道吃什么水果對痔瘡有好處了吧。每一種水果其實都是有它的功能的，對于患痔瘡的眾位朋友們來說，用水果來緩解痔瘡帶來的痛苦，應該是一件相對容易很多的事情呢。像蘋果、豆類、燕麥等都具有很好的預防痔瘡的作用。上文中小編還為大家總結了幾種食療方法和如何預防痔瘡的幾種食物哦，大家也可以試試哦。