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小黃魚的做法 怎樣做出美味的小黃魚(2)

  5.鍋里放油,煸炒所有輔料。

  6.放五香粉炒香,把生抽,老抽、黃酒、水,一塊冰糖放進(jìn)去熬成濃汁。

  7.黃魚放進(jìn)去煨到酥爛。

  8.放入1茶匙白酒,浸泡30分鐘。

  清蒸小黃魚

  食材主料

  新鮮的小黃魚7條、油適量、鹽適量、黑胡椒粉少許、料酒適量、紅油豆瓣醬1勺、大蒜3瓣、姜少許、大蒜葉少許。

  步驟

  1.小黃魚清水解凍。

  2.小黃魚去鱗,去鰓,去除內(nèi)臟,清水沖洗一下。

  3.撒適量鹽,倒料酒爆腌20分鐘,姜切絲,大蒜切片。

  4.小黃魚清水沖洗干凈,放上姜絲,蒜片5.加料酒。

  6.加黑胡椒粉。

  7.加一勺紅油豆瓣醬。

  8.淋上色拉油、倒入少許清水,電飯鍋上開蒸。

  9.飯好,魚也好了,撒上大蒜葉即可。

  香辣小黃魚

  食材主料

  小黃魚500g、油適量、鹽適量、酒適量、青辣椒適量、蒜米適量、生抽適量、紅辣椒適量。

  步驟

  1.買回的急凍小黃魚解凍之后去頭和處理內(nèi)臟,然后用鹽料酒腌制片刻。

  2.將出來好的小黃魚先用鹽酒腌制片刻然后用廚房用紙吸干水份。

  3.平底不粘鍋熱油然后將小黃魚輕輕放入煎先是大火煎后改中火慢煎至一面金黃。

  4.煎好一面翻過來煎第二面。

  5.將煎好的魚夾起放入準(zhǔn)備好的盤里。

  6.準(zhǔn)備青紅辣椒和蒜米。

  7.將這些配料放入攪拌機(jī)打碎。

  8.炒鍋熱油然后將辣椒和蒜蓉加少許生抽雞精爆。

  9.將爆香的辣椒蒜米鋪上煎好的小黃魚上即可完成這道“香辣小黃魚”。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了,通過上文大家知道怎樣做出美味的小黃魚了吧。黃魚含豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基對各種癌癥有防治功效。對我們的健康有非常大的幫助,按照上文的方法,相信大家也可以做出美味的小黃魚哦,趕緊來試試吧。

小黃魚怎么做 小黃魚的做法 小黃魚的營養(yǎng)價(jià)值 
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