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牛肉怎么做好吃家常做法 這樣做最營養

  牛肉是很多人都喜歡的肉類之一,而牛肉的營養價值非常的高,含有多種人體所需的營養元素,比如優質蛋白質、維生素、鉀、鐵和鋅等。那么牛肉怎么做好吃呢?而牛肉的家常做法也是比較多的,與不同食材搭配可以做出不同的美食,今天小編就為大家介紹一下吧!

  牛肉怎么做好吃

  嫩炒牛肉片

  原料:牛肉200克,菜油、香油、醬油、紹酒、味精、淀粉、蔥姜絲、花椒水、精鹽各適量。

  做法

  (1)將牛肉頂刀切1厘米寬、2厘米長的薄片,放在碗里,加適量淀粉和少量水,抓拌均勻。

  (2)炒鍋置旺火上,加底油燒熱,肉片下鍋,用筷子劃開炒熟,待肉片炒至相互分開時,放入蔥姜絲、紹酒、醬油、精鹽、味精、花椒水,顛炒幾下,迅速勾芡,淋上香油,裝盤即可。

  土豆牛肉

  原料:土豆、牛肉。

  做法

  (1)土豆去皮洗凈,切塊后放入清水中浸泡;姜切片,蔥切段。

  (2)洗凈牛肉,逆著紋理切成塊狀,放入沸水中汆燙去血水和異味,撈起瀝干水待用。

  (3)鍋中燒熱3湯匙油,爆香姜片和蔥段,放入牛肉塊拌炒幾下,加入加入3湯匙生抽王,1湯匙料酒,以大火翻炒2分鐘。

  (4)鍋中注入2碗清水,加入八角,桂皮和香葉,加蓋大火煮沸改小火燉煮50分鐘這樣。然后倒入土豆塊,與牛肉一同攪勻,加蓋以小火再燉25分鐘。(5)開大火收汁,待鍋內湯汁呈濃稠狀,加入一湯匙鹽、少許白糖調味,撒些蔥花即可出鍋。

  西紅柿燉牛肉

  食材:牛肋條肉,番茄,姜,料酒,鹽,蔥,菜油,醋。

  做法

  1、將牛肉洗凈切成小方塊,姜切末蔥切段;

  2、菜油燒至5—6成熱時,將牛肉炸過撈出;

牛肉怎么做好吃家常做法 牛肉的做法 牛肉的營養價值 
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