成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

清蒸鯉魚 養(yǎng)生美味清蒸鯉魚的家常做法

  清蒸鯉魚是大家平時特別喜歡吃的一道美食。清蒸鯉魚不但美味營養(yǎng),而且健康養(yǎng)生,我們平時可以適當食用。那么該怎么樣才能做出一盤美味的清蒸鯉魚呢?大家是不是等不及了,接下來,小編就帶大家來學習一下清蒸鯉魚的家常做法吧。

  方法一

  材料

  鯉魚1條,蒸魚豉油2湯匙(30ml), 鹽1/2茶匙(3克) ,料酒1茶匙(5ml) ,水發(fā)香菇3朵,冬筍50克,青蔥3根,姜10克,

  做法

  1、將新鮮的鯉魚去鱗,然后再除去內臟。

  2、洗凈后,用刀傾斜45度,在魚身上切幾刀,深大約2厘米,每刀之間間隔5厘米。

  3、在魚身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開,腌制10分鐘。

  4、把香菇用水泡軟,然后切片備用。

  5、冬筍洗凈后,切成薄片備用。蔥切段,姜切片。

  6、將蔥段鋪在盤子里,放上魚,在魚身的切口內,放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片,另一半填在魚肚子里。

  7、淋上蒸魚豉油,再切少許的蔥段和姜絲撒在魚身的表面。

  8、在蒸鍋里面加上適量水,放入清理好的魚,蓋上蓋然后用大火蒸熟即可。

  9、取出撒上紅椒絲即可。

  方法二

  材料

  蔥,姜,料酒,醬油,鹽,胡椒粉,胡蘿卜,

  做法

  1、鯉魚清理干凈,在整體抹上鹽和胡椒粉。

  2、在肚子里塞滿姜絲和蔥絲,撐起魚肚子。

  3、蒸鍋里的水燒開后,再把魚放進去蒸20分鐘。

  4、準備一個小碗,里面放一勺醬油、一勺料酒攪拌好。

清蒸鯉魚 清蒸鯉魚的家常做法 鯉魚的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品日韩欧美久久综合 | 国产精品免费av在线播放 | 欧美日韩精品国产一区在线 | 久久久久无码精品国产av蜜桃 | 亚洲欧美日本综合 | 2024国自产拍精品天天更新 | 国产麻豆乱码精品一区二区三区 | 91精品欧美综合在线观看 | 女人的天堂久久 | 国产精品无码不卡一 | 国产一浮力影院 | 和日本免费不卡在线v | 国产精品国产自线在线观看 | 無码一区中文字幕少妇熟女网站 | 欧美另类精品xxxx | 国产aⅴ一区二区 | 国产精品毛片无遮挡 | 国产91蝌蚪 | 91精品国产高清久久福利 | 丁香久久婷婷综合国产午夜不卡 | av高清免费中文字幕 | 亚洲不卡一区二区三区 | 国产三级黄色毛片 | 99久久精品国产波多野结衣 | 精品亚洲a无码一区二区三区 | 91成人在线| 91po国产在线精品免费观看 | av无码精品一区二区三区宅噜 | 91久久免费视频(免费)在线观看 | 久久九九免费看少妇高潮A片 | 国产露脸无码A区久久 | 美女黄频网站一区二区三区 | 精品国产三级在线观看 | 五月天久久综合国产一区二区 | 国产亚洲欧美在线人成aaaa | 魯鲁狠狠狠7777一区二区 | 韩国A级做爰片无码费看蚯蚓 | 久久久久久妓女精品影院 | 国产精品国产三级国产专区50 | 国产免费无码一区二区三区vr | 国产亚洲精品久久久久久无码网站 |