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上湯娃娃菜正確做法 娃娃菜美食養生功效多

  上湯娃娃菜相信還是有不少的朋友喜歡吃的,這也是一道既營養美味,又健康養生的美食。大家也多多少少會一點這道美食的做法,那么上湯娃娃菜正確做法是什么,大家是不是很想知道。那么接下來小編就像大家介紹一下幾種上湯娃娃菜的正確做法吧。

  方法一

  材料

  主料:娃娃菜,

  輔料:南瓜,火腿,

  調料:高湯(含鹽),鹽,

  做法

  1、先把南瓜的皮和籽去掉,然后切成小塊備用。

  2、娃娃菜剝去外層葉子,洗凈后對半切開。

  3、火腿蒸熟后切小粒。

  4、將南瓜塊用微波爐加熱到七分熟。

  5、娃娃菜放入高湯內煮至熟軟(稍透明的狀態)。

  6、撈出娃娃菜裝盤。

  7、熟南瓜加入煮娃娃菜的高湯內。

  8、用湯勺將湯打散,然后煮熟。

  9、加入少許鹽,略煮。

  10、將南瓜湯淋在娃娃菜上,再撒上火腿粒即可。

  方法二

  材料

  娃娃菜,香糯玉米,海鮮菇,豌豆,胡蘿卜,皮蛋,辣椒,蔥花,濃湯寶,淀粉,

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