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豬蹄燉黃豆的做法 美味豬蹄美白肌膚

  豬蹄燉黃豆是一道營養豐富的美味菜品,一般是以豬蹄和黃豆作為主要原料制作而成,豬蹄燉黃豆美味可口,營養豐富,含有充足的膠原蛋白,蛋白質,維生素,氨基酸,不飽和脂肪酸,以及多種礦物質與微量元素。下面小編就為大家介紹幾款豬蹄燉黃豆的美味食譜吧。

  豬蹄燉黃豆

  材料

  豬蹄、黃豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺鹽、1勺白糖、料酒、蔥姜。

  做法

  1、準備好調料包:茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒。

  2、黃豆泡發兩小時上面。

  3、豬蹄入開水鍋燙去腥,趁熱去細毛。

  4、加入料包,蔥姜煮開水,再把豬蹄放入,水再開時放料酒,開蓋煮15分鐘左右。

  5、加入泡好的黃豆。

  6、加入2勺生抽、2勺老抽、2勺鹽、1勺白糖繼續煮。

  7、蓋上蓋但不要蓋嚴實,因為豬蹄有些腥味,好能在煮的過程中散發掉,這個過程大概煮十五分鐘。

  8、換高壓鍋,氣壓上來后,中大火煮七八分鐘右右,氣散后不著急打開,燜十分鐘左右即可開蓋,再開大火收收汁。

  黃豆燉豬蹄

  材料

  豬蹄1只、黃豆50克、姜5片、鹽2克、白胡椒粉2克、清水適量。

  做法

豬蹄的做法 豬蹄的營養價值 黃豆燉豬蹄 
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