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發菜的做法 怎樣做出好吃的發菜

  發菜,諧音是發財,因此一直以來深受大家喜愛。其實發菜不是菜,而是一種菌類。發菜富含蛋白質和鈣、鐵等,均高于豬、牛、羊肉及蛋類。那么怎樣制作發菜呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  發菜魚丸湯

  材料:花菜,魚丸,發菜,肉片。

  做法

  1. 講花菜用手掰成小朵,浸泡過后瀝干水分。

  2. 肉片加鹽加山芋粉或芡粉抓勻。

  3. 魚丸洗凈備用。

  4. 鍋中倒入適量的大骨湯,燒開。

  5. 放入花菜燒開后,放入魚丸見滾。

  6. 再放入肉片劃散。

  7. 燒開鍋后,放鹽,放發菜關火后即可。

  肉松發菜扒豆腐

  材料:豆腐1塊,肉松150克,水發冬菇適量,發菜適量,蒜適量,蔥適量,鹽適量,生抽適量,蠔油適量。

  做法

  1. 將豆腐整塊裝盤入鍋蒸5分鐘取出待用。

  2. 起油鍋,爆香蒜頭,將肉松入鍋炒熟, 加入切碎的冬菇及發菜,加水稍燜一下,然后加入蔥、鹽、生抽、蠔油調好味。

  3、用水淀粉勾芡,起鍋淋在豆腐上面就好了。

發菜 發菜的做法 發菜的營養價值 
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