成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

韭菜花炒雞蛋 簡單菜品給您充足營養

  韭菜花炒雞蛋是一款營養豐富的家常菜品,一般是以韭菜花和雞蛋作為主要原料制作而成。韭菜花炒雞蛋營養豐富,含有豐富的蛋白質,維生素,膳食纖維,礦物質,以及多種氨基酸。具有殺菌消毒,美白養顏等功效。下面小編就為大家介紹幾款韭菜花炒雞蛋的美味食譜吧。

  韭菜花炒雞蛋

  材料

  韭菜花0.5袋,雞蛋2-3個,料酒15毫升,清水20毫升,白糖5克,香蔥少許。

  做法

  1、先將雞蛋打散成蛋液,然后將韭菜花稍稍切碎,保留湯汁;

  2、油鍋加熱到5成熱時,在蛋液中加入料酒和清水拌勻,然后下鍋,直到蛋液開始凝固;

  3、然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

  4、后可以根據自己的口味加入適量鹽調味,撒上香蔥即可。

  韭菜花蘑菇炒蛋

  材料

  韭菜花一把,蘑菇十朵,雞蛋兩個,鹽,橄欖油,高湯(如果沒有也無所謂)。

  做法

  1、韭菜花切斷,蘑菇切片(厚薄適度即可),雞蛋打散,加一些鹽在雞蛋里。

  2、鍋內油燒熱,放入雞蛋翻炒爛,后撈出。

  3、再放少量油,燒熱后先倒入蘑菇再倒入韭菜花,翻炒一分鐘后把雞蛋倒入。

  4、如果有高湯的話倒一點高湯進入(剛剛淹沒鍋底即可),如果沒有高湯則加一些水,(這樣做出來的菜更鮮美更軟),翻炒三分鐘即可出鍋。

韭菜的做法 韭菜的功效與作用 韭菜的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: WWW.红杏视频 | 日韩视频www色情 | 风韵饥渴少妇在线观看 | 国产对白叫床清晰在线播放 | 99精品久久久久久久91蜜桃 | 欧美又黄又大又爽a片三年片 | 青青在线精品2024国产 | 久久久精品日韩免费观看 | 久久国产精品视频 | 欧美偷窥清纯综合图区 | 黄色一级欧美 | 久久久精品人妻一区二区三区 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | 国产成人精品久久亚 | 国产精品亚洲欧美日韩一区在线 | 成人网18免费视频 | 精品国产乱码久久久久久鸭王 | 日韩精品一区二区三区线观看人 | 91久久视频平台是否值得尝试 | 麻豆国产国语精品三级在线观看 | 久久久久久久精品伊人影院 | 人妻水蜜桃成熟 | 欧美日韩精品免费一区二区三区 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 国产超碰人人做人人爱电影 | 国产人妻久久久精品麻豆 | 亚洲精品乱码久久久久久久久 | 亚洲免费永久 | 欧美色图一区二区三区 | 精品国产aⅴ一区二 | 国产偷窥女洗浴在线观看潜入 | 精品人妻无码一区二区三区婷婷 | 成人国产在线看不卡 | 一区三区三区不卡 | 国内精品久久久影院 | 久久久久亚洲av片无码 | 国产麻豆91传媒入口 | 2024精品久久久久精品免费网 | 国产精品国产三级国aⅴ麻豆 | 亚洲无吗在线视频 | 久久久久人妻精品专区 | 国产精品国产三级国v麻豆 国产精品国产三级国产 |