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松花蛋拌豆腐 清爽小菜給您清爽一夏(2)

  做法

  1、嫩豆腐切小塊,加少許鹽和開水燙10分鐘后,濾去水備用。

  2、皮蛋切小塊放在豆腐上。

  3、花生用小火少油炒香,晾涼后搟碎倒在豆腐上面。

  4、取一小碗,加入所有調味料拌勻,澆在豆腐上面即可。

  皮蛋拌豆腐

  材料

  皮蛋一個,內脂豆腐一盒,大蒜,鹽,香油,雞精,鮮醬油。

  做法

  1、內脂豆腐從盒中取出,切成大小均勻的小塊碼在盤周。

  2、大蒜切末裝碗待用。

  3、一個皮蛋去殼,一切八,四塊擺在豆腐塊上.另四塊切碎粒擺放在盤中。

  4、往蒜碗中倒入適量鮮醬油,少許鹽,香油和雞精,攪拌均勻,淋在豆腐塊(喜歡的話,可適當加點醋)。

  小訣竅

  1、豆腐看個人口味,可以蒸一下也可以直接做.直接涼拌口味會更水嫩一點。

  2、皮蛋的蛋清已凝固,但蛋黃還是流質,切割或者食用時都不方便,可在食用前將皮蛋蒸或者煮五分鐘,蛋殼內的皮層會粘在蛋殼上,而不會緊粘在蛋清上時可輕易剝殼,也不會破壞蛋形.蒸或煮過的皮蛋蛋黃已凝固,切割時不粘刀,同時也可減輕皮蛋生澀的味道。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來的幾款松花蛋拌豆腐的美味食譜,大家學會了嗎?松花蛋拌豆腐營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

松花蛋的做法 松花蛋的營養 皮蛋的營養價值 
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