碧根果想必大家都不會陌生，而且它也是我們平時特別喜歡吃的一種果實。它還有有補腎健腦，潤腸通便的作用。碧根果不但口味非常適眾，還具有較高的養生價值。關于碧根果的功效與作用大家了解多少呢。接下來小編就和大家一起來熟悉碧根果的功效與作用吧。
功效
對于我們人體的皮膚，腸道等等都具有非常好的作用。
主治
用于腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，遺精陽痿;肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣，腸燥便秘，大便干澀;石淋，小便不利等。
來源
碧根果是美國山核桃的果實。
碧根果的作用
1、碧根果有健腦益智的作用
碧根果對于人體的大腦有很好的保養作用，特別適合白領的女性朋友食用。
2、碧根果有補腎，補中益氣，潤肌膚、烏須發的作用
每公斤碧根果仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。碧根果中含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，并有補腦強身，降低血脂之功效。神經衰弱，失眠者，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補治療。
3、碧根果有增加營養的作用
碧根果含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，并有補腦強身，降低血脂，補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發之功效。
碧根果的食用方法
碧根果酒
功效：收斂、消炎、止痛。適用于急、慢性胃病患者，
材料：碧根果3kg、白酒5000ml，
做法
1、將核桃搗碎放入干凈的器皿中，加白酒浸泡，密封。
