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鴨腸的做法大全 鮮美鴨腸給您營養(yǎng)餐品

  鴨腸,是我國的特色小吃,主要流行與福建一帶。鴨腸營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),B族維生素,維生素C,維生素A和鈣,鐵等微量元素。具有促進(jìn)新陳代謝,保護(hù)神經(jīng),心臟,消化和視覺等系統(tǒng)的功效。下面小編就為大家介紹幾款鴨腸的美味食譜吧。

  魔芋鴨腸

  材料

  熟鴨腸500克,魔芋絲100克,油酥黃豆、小蔥末、鹽、味精、紅油、紅醬油、白糖、姜汁、蒜泥、花椒粉、香油各適量。

  做法

  1、鴨腸剖開,刮凈污垢油膜。

  2、將鴨腸下沸水鍋中燙2~3分鐘,撈出切5厘米的段備用。

  3、將魔芋絲用開水燙一下,控干水,墊在盤中,鴨腸放上面,另將紅油、姜汁、蒜泥、紅醬油、花椒粉、糖、味精、香油在碗內(nèi)調(diào)勻,淋在鴨腸上面,撒上小蔥末、黃豆即成。

  酸辣鴨腸

  材料

  蔥油60克、香油2小匙、辣椒油3小匙、醬油3小匙、料酒大匙、精鹽1小匙、香醋2小匙、味精0.5小匙、鴨腸400克、紅辣椒2個、青辣椒2個、黃辣椒2個、蔥1根。

  做法

  1、把鴨腸上的白油除凈,去掉盲腸、直腸,剖開洗干凈后慢慢理順,用一根細(xì)繩把腸子從中間系緊,放入盆里,加上適量鹽、醋浸泡一會,用手慢慢揉搓,待揉出白泡沫時,馬上用水洗凈;辣椒、蔥洗凈切絲;

  2、把腸子放沸水里燙至稍微有點卷縮、顏色變白時,盡快撈出放進(jìn)涼水中,解開繩子。

  3、等腸子泡涼后,撈出切小段,然后再放入沸水中燙一下,瀝凈水分待用。

  4、把辣椒和蔥放在一起,加入料酒、醬油、鹽、味精、醋調(diào)成味汁。

  5、燒熱炒鍋,倒入蔥油,加入調(diào)好的味汁,下入鴨腸炒10秒鐘左右,再加入辣椒油攪拌均勻,后淋入香油即成。

怎樣做鴨腸 炒鴨腸的做法 鴨腸的營養(yǎng)價值 
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