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拔絲紅薯 美味紅薯給您香甜餐點

  拔絲紅薯是一道美味可口的甜品,深受大家的喜歡。拔絲紅薯營養豐富,含有豐富的蛋白質,氨基酸,維生素以及鈣,鐵,磷等多種礦物質。具有和血補中,寬腸通便,增強免疫功能,防癌抗癌等功效。下面小編就為大家介紹幾款拔絲紅薯的美味食譜吧。

  拔絲紅薯

  材料

  紅薯2塊、白糖70克、醋1勺、油500ml。

  做法

  1、紅薯洗去泥沙后刮皮,然后切成滾刀塊。邊切邊轉動紅薯就是滾刀塊了。

  2、鍋里油燒熱,下鍋炸紅薯,中火慢慢炸,務必將紅薯炸得外脆里嫩才行。等到紅薯成熟,外邊一層脆殼即可撈出瀝油,取一盤子,刷一層熟油。

  3、不粘鍋里放1勺油,油熱后放入白糖,小火慢慢熬糖,等糖全部融化并冒小泡泡時,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的顏色變黃,再由黃轉紅,這時立刻關火,將炸好的紅薯放入,顛幾下讓紅薯均勻沾上糖漿。

  4、吃的時候趁熱上桌,并隨帶一小碗涼的飲用水。

  小訣竅

  1、炸紅薯的時候要外脆里嫩,紅薯要全部成熟,如果覺得一遍炸不好,那就復炸一次。

  2、對于新手來說,用油熬糖更容易成功,油無需太多,因為油熬糖可以看顏色行事,糖變成金紅色即熬好了,水熬就復雜多了,火候更難掌握。

  家常拔絲紅薯

  材料

  紅心紅薯250克,冰糖100克,菜油500克(約耗50克)。

  做法

  1、紅薯去皮,洗凈,切成3厘米大小的滾刀塊,放入清水中浸洗,撈出,主要是洗去表面的淀粉防止一會一炸就變黑,瀝去水分。

拔絲紅薯的做法 紅薯怎么做好吃 紅薯的營養價值 
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