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鯽魚的做法大全 鯽魚的家常做法教給大家

  鯽魚是很有營養的魚,所包含的蛋白質含量很高,對人體有很大的好處。鯽魚的味道非常鮮美,吃過鯽魚的人都想吃第二回。那么鯽魚怎么做才好吃呢?如果想了解的話,小編就為大家介紹一下鯽魚的制作方法吧。

  清燉鯽魚

  材料:鯽魚400克。

  輔料:豬里脊肉100克,冬筍20克,鮮香菇15克。

  調料:料酒10克,大蔥10克,姜5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,雞精2克,花生油20克。

  做法

  1.將魚刮洗干凈,改刀。里脊肉切成片,香菇一開為二,筍切成薄片,蔥姜切成大段。

  2.將魚入熱水中氽一下,加少許料酒去腥味,待鍋中浮沫變多時撈出。

  3.把魚投入熱油鍋中,兩面各煎片刻,再下入里脊肉煎至變色,隨后依次加入蔥、姜、筍和香菇,烹入料酒,再加入高湯,煮半小時。

  4.在煮好的魚湯中加入精鹽、味精、雞精和胡椒粉,調好口味出鍋即成。

  鯽魚湯

  材料:鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大蔥適量,小蔥適量,姜適量。

  做法

  1、鯽魚去腮開膛收拾干凈,在兩側魚身都用刀劃3個口子。

  2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

  3、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。

  4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鐘。

  5、20分鐘后,再加入金針菇。

  6、5分鐘后即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。

鯽魚湯的做法 鯽魚的營養價值 鯽魚的營養價值及功效 
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