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茶樹菇雞湯 專門夏天食用(2)

  此外,茶樹菇還含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等營養成分,并且有豐富的B族維生素、微量元素與抗癌多糖。

  茶樹菇的功效中醫認為,茶樹菇有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老,降低膽固醇,防癌和抗癌的特殊作用。是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。

  1、茶樹菇有防癌抗癌的作用。

  茶樹菇被人們稱做“中華神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”,主要是因為其含有大量的抗癌多糖。多糖對免疫功能有促進和調整作用,現在臨床觀察發現,多糖可提高機體免疫作用,對多種癌癥顯示了良好的治療作用,從而成為治癌新寵。因此,平時多吃些茶樹菇,可以起到預防癌癥的作用。

  2、茶樹菇有健脾止瀉的功效。

  茶樹菇具有補腎滋陰,健脾胃,提高人體免疫力,增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

  3、茶樹菇可以緩解小兒尿床。

  茶樹菇對腎虛尿頻,水腫,氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。

  茶樹菇的適用人群

  一般人都適合食用茶樹菇,尤其適合高血壓、心血管、肥胖癥患者和骨質疏松、久病體虛人群適宜食用。

  高血壓患者適宜食用。茶樹菇是一種高鉀低鈉的食物,每百克茶樹菇中含鉀4713.9毫克,含鈉186.6毫克。鉀元素可以幫助減低血壓,而鈉元素則可能會讓高血壓患者發病。因此,高鉀低鈉的食物,符合高血壓群體的飲食原則。

  肥胖癥患者適宜食用。每百克茶樹菇中含有的熱量非常低,幾乎沒什么熱量。而且茶樹菇含有的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多,所以,吃茶樹菇能和吃肉類食物一樣有很強的飽腹感。因此,多吃茶樹菇能夠讓人減肥、保持苗條的身材。

  雞湯的營養價值

  中醫教你做雞湯

  藥膳雞湯的做法是:把每種中藥各取20~30克,用紗布袋子包好,放到鍋里和雞一起煨,40~60分鐘后,將包有中藥的袋子取出來,烹飪雞湯的其他作料照樣放;每天喝一次,半個月為一個療程,每次兩個療程。

  這些人別喝雞湯

  雞湯中含有一定的脂肪,患有高血脂癥的病人多喝雞湯會促使血膽固醇進一步升高,可引起動脈硬化等疾病,還會使血壓持續升高,很難降下來;消化道潰瘍等胃腸功能不好的人群,也不宜多喝雞湯,雞湯有較明顯的刺激胃酸分。

  多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程,對一些心血管病人和痛風病人來說,飲用大量的雞湯對身體很不利,恰恰雞湯里的雞肉才是營養豐富的寶貝。此時的雞肉已經被燉得很爛,容易消化也利于營養被吸收。于主任建議,想要更好的營養,還是應該主吃湯里的雞肉,適當喝一些湯當作調味,這才是科學有效的滋補。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對茶樹菇雞湯的做法已經都了解了呢?茶樹菇雞湯的營養價值很高,本身茶樹菇和雞的營養價值就高,夏季喝點這個湯真的是對我們的身體非常的有幫助,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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