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豬肚雞的做法 營養(yǎng)豬肚雞為您滋補養(yǎng)生

  豬肚雞是一道漢族名菜,一般以豬肚與雞肉味主要原料制成。豬肚雞營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素及鈣,磷,鐵等營養(yǎng)豐富。具有具有行氣,健脾,暖胃,養(yǎng)胃,散寒,止胃痛和排毒的功效。下面小編就為大家介紹幾款豬肚雞的美味食譜吧。

  豬肚雞

  材料

  豬肚1個,土雞1只,白胡椒粒10g,純牛奶250ml(蒙牛或伊力),姜30g,枸杞5g,紅棗5顆,白醋15ml,淀粉10g,鹽少許,雞粉少許。

  做法

  1、豬肚買回來用流動水搓洗干凈,放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,并用水沖洗干凈。

  2、后加入淀粉搓洗,再用水沖洗干凈,這樣豬肚就沒有異味了。

  3、將搓洗干凈的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘。

  4、撈出。

  5、用刀切成條狀。

  6、雞肉洗干凈后剁成小塊。

  7、放入滾水中汆燙3分鐘,撈出后用清水沖洗干凈。

  8、將切好的豬肚放入壓力鍋中,加入足量的清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道會更香濃),大火燒開上氣后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5或10分鐘。

  9、將壓力鍋煮好的豬肚倒入一個砂鍋中,放入雞肉(如果此時湯水不夠多,可以在此時加些水進去),調(diào)大火燒滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。

  10、倒入一盒牛奶再開大火煮開。

  11、后加鹽、雞粉調(diào)味即可關(guān)火。

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