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黃瓜炒雞蛋 四季皆可食用

  黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品,主要食材是黃瓜和雞蛋,主要烹飪工藝是炒。菜品口味清淡,營養豐富,四季皆宜食用。黃瓜的營養價值很高,黃瓜的做法也很多,下面就讓小編帶著大家一起來看看黃瓜的做法大全吧。

  菜品概要黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品,主要食材是黃瓜和雞蛋,主要烹飪工藝是炒。菜品口味清淡,營養豐富,四季皆宜食用。

  菜品介紹

  菜品名稱:黃瓜炒雞蛋。

  菜系:家常菜譜。

  功效:水腫食譜,美容菜譜,高血壓食譜,高脂血癥食譜,減肥。

  口味:咸鮮味。

  工藝:炒。

  烹制方法食材準備

  雞蛋2個,黃瓜2根,味精、鹽、植物油 、蔥、蒜、姜等。黃瓜炒雞蛋。

  制作步驟

  1、把雞蛋打入碗內,加入精鹽、味精調拌均勻。黃瓜洗凈切成菱形片。

  2、炒勺放油加熱至六成熱,倒入調好的蛋液炒成蛋花倒出。

  3、鍋內放少許油,燒熱再放蔥姜末稍炒,投入瓜片翻炒幾下加入精鹽、味精煸炒至斷生,再倒入蛋花顛翻拌勻出勺即成。

  食材準備

  主料:黃瓜200克,雞蛋200克。

  調料:鹽5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大蔥5克,豬油(煉制)50克黃瓜炒雞蛋。

  制作步驟

  1.將黃瓜洗凈,去蒂,劈為兩半,斜刀切成片;

黃瓜炒雞蛋 黃瓜的做法 黃瓜的營養價值 
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