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芒果西米露的做法 吃貨們的最愛

  芒果作為水果被很多的吃貨做成各式各樣的營養(yǎng)美食,很多人都特別的鐘情于芒果西米露,但是可能很多人并不清楚它的做法。下面就讓小編給吃貨們推薦芒果西米露的做法,非常的好吃而且營養(yǎng)十足。

  芒果西米露的做法

  材料

  西米2兩,糖1/2杯,芒果3個,士多啤梨(草莓)2粒。

  方法

  1.糖半杯加入半杯水,煮至糖溶,水磙,取出攤涼成糖漿。

  2.西米用水浸至漲大,取瀝至乾透,放入沸水內(nèi),煮至成透明狀,取出,瀝乾,分放小碗內(nèi)。

  3.芒果起肉,切粒,取1/3放攪拌機,內(nèi)倒入糖漿,拌成芒果甜漿。

  4.士多啤梨(草莓)沖凈開半。

  5.將芒果甜漿分別倒在西米上,再放芒果粒。

  6.各放半粒士多啤梨(草莓),即可。

  提示

  1.大家一定要注意,西米是不可以洗的,更不可以用手搓。否則就變成粉末了。

  2.西米煮到周圍透明,中間有一個小小白點的時候閉火。這個時候蓋上蓋子悶的過程是很重要的,西米能不能完成變成透明狀就全靠這一步驟了。

  3.這里所有的食材都可以根據(jù)自己的口味添加,細化甜可以多加些糖,喜歡奶香,可以多加些牛奶。總之要看您的口味。

  4.這里貓貓用的是小粒西米,其實用大粒的西米會有更好的效果哦!貓貓沒有買到大粒的,所以就用小粒西米代替啦~~

  芒果的功效與作用

  1健脾胃:芒果有開胃的功效,這就是芒果的功效與作用之一。吃芒果,可以防嘔吐、止暈,健脾胃,起到開胃、保健養(yǎng)生的作用。

芒果的營養(yǎng)價值 芒果西米露 芒果西米露的做法 
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