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海鮮的做法大全 海鮮的健康吃法

  很多人喜歡吃海鮮,海鮮的味道要比傳統菜要更加的鮮美,肉質更加的嫩滑。海鮮的營養也非常的豐富,對人體有很大的好處,那么你知道海鮮的做法有多少種嗎?下面小編就為大家推薦幾種不錯的海鮮吃法。

  油爆蝦

  材料:蝦1斤、姜3片、蔥1根、鹽1小勺、生抽1小勺、料酒1勺、白糖半勺、植物油適量。

  做法

  1、蝦挑去蝦線,剪去蝦槍、蝦須、蝦腳,洗凈后瀝干水分;

  2、鍋中放油,油熱后放入蝦,炸至蝦殼酥脆時,撈出瀝油;

  3、鍋中留適量底油,爆香姜片、蔥白;

  4、放入炸好的蝦,翻炒片刻;

  5、加入鹽、白糖、料酒、生抽和適量清水,大火燒開;

  6、快速翻炒至收汁,關火后撒入蔥段,炒勻后即可出鍋。

  元寶蝦

  材料:大頭蝦8兩 ,白糖2匙,水3匙 ,蜂蜜1匙,白醋2匙。

  做法

  1、處理蝦:剪盡蝦須、蝦腳,洗凈蝦,再在蝦的腹部從頭到尾拉一刀。

  2、炸蝦:六成熟油鍋,按大小分批炸(幾個幾個下),20秒左右,定型成元寶型即可。全部炸完后,復炸一遍,30秒左右。

  3、做汁:把水與糖放鍋,使糖溶化,繼續使糖水濃稠,放入蜂蜜熬勻,加白醋、生抽。

  4、把炸好的蝦倒進汁水鍋,翻炒均勻,出鍋。

  小訣竅

  1、可用小明蝦,其他蝦做,不能用基圍蝦,泥腸太粗,處理的話,會破相。

  2、汁水要要濃稠,炸好的蝦不會變軟。

海鮮的做法 海鮮的營養價值 海鮮過敏注意事項 
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