制作食材

　　包心菜(1只，630克)、干辣椒(15只)、花椒(1湯匙)、蒜末(1湯匙)、香菜(1棵)、油(3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生抽(1湯匙)、鹽(1/5湯匙)。

　　制作流程

　　1、包心菜洗凈，掰去老葉，撕成片狀。

　　2、干辣椒切成丁，蒜頭剁成末。

　　3、燒熱3湯匙油，加入蒜末、干辣椒和花椒粒，改小火炒至香氣四溢。

　　4、倒入包心菜，開大火快炒至菜葉稍軟，略呈半透明狀。

　　5、加入1/2湯匙雞粉、1湯匙生抽和1/5湯匙鹽炒勻入味。

　　6、將炒好的包菜盛入盤中，放上香菜葉做點綴，便可上桌。

　　做法四

　　主料：包菜、蒜瓣、干紅椒絲、淀粉水、花椒粒。

　　輔料：精鹽、白糖、米醋、醬油、豬油、香麻油。

　　1.整棵包菜放入清水中沖洗干凈，去掉包菜根莖后將菜葉手撕成大約1/3手掌大小的片狀,將手撕菜葉放入盆中，用流動清水再次清洗后稍加浸泡,蒜瓣去皮切片，花椒粒用溫水稍加浸泡后控水備用;

　　2.炒鍋燒熱將豬油下鍋，豬油慢慢融化。

　　3.油溫升至三、四成熱度時將花椒粒下鍋煸香，將蒜片下鍋煸香，將干紅椒絲撒入鍋中熗鍋;

　　4.將控干水的包菜葉倒入鍋中急火快炒。

　　5.沿鍋邊澆淋一圈米醋，快速炒勻，依次往鍋中添加鮮味醬油1湯匙，白糖1/4茶匙，精鹽1/2茶匙炒勻;大火將包菜葉炒香炒脆后，沿鍋邊再次澆淋一湯匙米醋，淋少許香麻油即起鍋裝盤。

　　結語：通過上面的介紹，大家是不是對手撕包菜的做法都已經很清楚了呢?手撕包菜的做法很多，如果喜愛的朋友可以學習一下以上小編給大家介紹的手撕包菜的各種做法，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。